Jantung Sehat Berarti Otak yang Sehat

(Baca juga : Mengapa Kurang Minum Bikin Otak "Lemot"?)

Beberapa penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa pilihan gaya hidup cerdas seperti mendapatkan banyak latihan dan makan makanan yang sehat mungkin memperlambat proses penuaan otak, tetapi hasilnya sejauh ini tidak definitif.

Dalam kasus apapun, ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa tidak pernah terlambat untuk mulai berolahraga, sehingga orang-orang dengan  kesehatan jantung yang buruk masih bisa mendapatkan keuntungan dengan menjadi lebih aktif.