Bagian terbaik dalam penelitian ini adalah bahwa belum ditemukan dampak negatif dari lucid dream. Para peneliti melaporkan orang dengan lucid dream masih memiliki kualitas tidur yang sama dengan orang yang bermimpi tidak jelas.
"Yang penting, mereka yang dilaporkan sukses menggunakan teknik MILD secara signifikan tidak mengalami kurang tidur keesokan harinya, hal ini menunjukkan bahwa lucid dream tidak memiliki efek negatif pada kualitas tidur kata Dr. Aspy.
Ia juga berharap dapat menyempurnakan metode ini dan membuat mimpi buruk sebagai masa lalu.
Artikel ini sudah pernah tayang sebelumnya di Kompas.com dengan judul Mengendalikan Mimpi, Mungkinkah?
| Penulis | : | |
| Editor | : | Julie Erikania |
KOMENTAR