Toxic Positivity: Sisi Gelap Pemikiran Positif Membuat Bahaya

Baca Juga: Ketika Seks Bebas dalam Budaya Hookup Memengaruhi Kesehatan Mental

    

Alih-alih memberi tahu seseorang untuk ‘melihat sisi baiknya’, mengapa tidak mengakui bahwa mereka sedang mengalami sesuatu yang serius? Anda mungkin mengatakan apa yang mereka alami terdengar cukup sulit. Jika tidak yakin bagaimana menjawabnya, mungkin Anda bahkan mengakuinya.

Mengatakan sesuatu yang sederhana seperti, "Saya kira saya tidak tahu harus berkata apa," dapat membantu, hanya dengan menerima keseriusan materi pelajaran. “Apakah ada cara yang bisa saya bantu?” dapat melakukan pekerjaan yang sama juga. Ini mengkomunikasikan belas kasih kepada orang yang Anda ajak bicara, bahkan ketika mengakui bahwa situasi mereka sulit.

Untuk menjadi jelas, dan penuh harapan kadang-kadang bukanlah hal yang mengerikan. Tetapi moderasi itu penting, dalam hal ini. Kepositifan yang berlebihan dan tidak pantas, dalam menghadapi situasi yang serius, dapat menindas, mengasingkan, atau bahkan berbahaya. Mengakui keadaan menyakitkan orang lain, bahkan dengan risiko tidak sepenuhnya tahu bagaimana membantu, seringkali merupakan cara terbaik untuk melakukannya.