Tag: tidur siang

2 Tahun yang lalu - Ahli neurobiologi telah menemukan bahwa lalat buah telah diprogram sebelumnya untuk tidur siang di tengah hari.

2 Tahun yang lalu - Studi ini menggunakan data dari 1.401 lansia dengan rata-rata usia 81 tahun. Sebanyak 1.065 peserta berjenis kelamin perempuan.

2 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur siang yang diterapkan oleh orang Romawi, dikaitkan dengan 37% pengurangan kematian akibat serangan jantung koroner.

3 Tahun yang lalu - Kuda adalah salah satu dari banyaknya hewan di alam liar yang tidur dengan singat dengan sikap yang vertikal.

4 Tahun yang lalu - Tak hanya tidur malam, tidur siang 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri. Berikut lima di antaranya.

5 Tahun yang lalu - Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan pada jurnal Heart menunjukkan bahwa tidur siang bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

5 Tahun yang lalu - Tidur siang selama puasa ternyata tidak hanya membantu mengatasi kantuk dan menahan lapar, berikut ini manfaat lain tidur siang bagi kesehatan tubuh.

5 Tahun yang lalu - Menurut penelitian terbaru, tidur siang sama efektifnya dengan mengonsumsi pil untuk menurunkan tekanan darah.

6 Tahun yang lalu - Tidur delapan jam memang memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, siapa sangka, tidur siang hanya 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri.

8 Tahun yang lalu - Hilangkan keraguan Anda akan tidur siang dengan mengetahui fakta dari mitos-mitos seputar tidur siang berikut ini.

9 Tahun yang lalu - Mengganti jam tidur yang hilang dengan tidur siang di akhir pekan bukanlah solusi yang baik.

9 Tahun yang lalu - Tak hanya membantu memperkuat memori, tidur siang juga membantu memilih dan menyimpan memori.

9 Tahun yang lalu - Meluangkan waktu sejenak untuk tidur siang ternyata bukan hanya membuat tubuh lebih segar, tapi juga bermanfaat positif bagi jantung.

9 Tahun yang lalu - <I>Napping</i> atau tidur siang diketahui mampu memulihkan risiko yang ditimbulkan akibat begadang atau kurang tidur.

9 Tahun yang lalu - Hasil studi: tidur singkat membantu kita menyimpan informasi yang telah dipelajari dan secara signifikan meningkatkan kemampuan daya ingat.

9 Tahun yang lalu - Studi: tidur siang bisa tingkatkan memori otak bayi.

9 Tahun yang lalu - Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa tidur siang selama 20-30 menit bisa meningkatkan produktivitas, kesigapan, memperbaiki refleks motorik dan mood.

10 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru mengungkapkan tidur siang dapat membantu meningkatkan daya ingat bagi orang dewasa dan bermanfaat bagi kesehatan manula.