Nationalgeographic.co.id - Kita menjadi penasaran mengapa di zaman yang serba maju ini justru orang nomer satu kita lebih memilih minum jamu ketimbang suplemen lainnya.
Selasa (23/7/2019) Pak Jokowi mengunggah kebiasanya di pagi hari sebelum memulai aktivitasnya yang super padat. Dan yang dia lakukan adalah meminum jamu!
"Ingin tahu bagaimana saya menjaga kebugaran tubuh? Tak ada rahasia, tidak ada yang istimewa. Hanya ramuan sederhana semata". Begitu ucapnya di instagram @jokowi.
Baca Juga: Ini Batas Waktu Bermain Media Sosial Agar Tak Merusak Kesehatan Mental
Dalam videonya orang nomor satu Indonesia itu mengatakan meminum jamu yang terbuat dari campuran kunyit, jahe, dan temulawak.
Cara pembuatannyapun sederhana. Jahe di tumbuk atau di rajang-rajang, temulawak di rajang-rajang, kunyit di rajang-rajang.
kemudian potongan-potongannya di masukan ke dalam panci dan direbus hingga mendidih dan mengeluarkan ekstrak.
Lalu di saring dan bisa dikonsumsi. Cukup mudah ya pembuatannya.
Baca Juga: Diminati Sebagai Obat Tradisional, Trenggiling Menjadi Mamalia Paling Diburu
Mungkin kegiatan meminum jamu sudah banyak ditinggalkan oleh kita manusia modern yang lebih percaya suplemen-suplemen yang mahal.
Tapi ternyata jamu tradisional yang diolah dari rempah-rempah khas Indonesia ini khasiatnya tidak pernah lekang oleh zaman.
Resep ajaib presiden periode 2019-2024 untuk menjaga kebugaran tubuh ini ternyata sangat sederhana.
Apa saja sih rahasia khasiat tiga rempah-rempah yang di jadikan Jokowi sebagai jamu ini? Simak ulasannya berikut.
Melansir Hellosehat.com di dalam jahe terkandung phenolic yang berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut, hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.
Baca Juga: Sakuntala, Sari Jamu Kunyit Nan Segar dari KEM Kolok Bengkala untuk Desa
Temulawak juga mempunyai khasiat yang tinggi untuk tubuh. Doktersehat.com mengatakan dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan, bahwa dengan mengonsumsi jamu temulawak secara teratur, kondisi pasien yang mengalami gangguan pencernaan cenderung semakin membaik.
Artinya Temulawak juga mempunyai manfaat dalam mengatasi gangguan pencernaan.
Terkenal dengan warna kuningnya yang khas, Kunyit ternyata bisa membantu mengurangi frekuensi kekambuhan gejala maag. Sebab kurkumin dalam kunyit juga bekerja mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih.
Ternyata resep sederhana Pak Jokowi untuk menjaga kebugaran tubuh memiliki banyak manfaat yang tidak banyak orang mengetahuinya.
Pak Presiden kita ini memang hebat, ditengah merebaknya suplemen-suplemen mahal yang kekinian tidak membuatnya melupakan kearifan lokal jamu tradisional khas Indonesia.
Sehat-sehat terus ya Pak.