Studi Terbaru: Fotografi Jadi Alat Terapi Menyembuhkan Gangguan Mental

Nationalgeographic.co.id—Potret diri ternyata bisa mengubah hidup seseorang. Bukan sekadar hiburan dan mengambil momen semata, fotografi nyatanya bisa membantu seseorang untuk menyembuhkan trauma gangguan mental. Hal ini ditunjukkan melalui studi terbaru.

Dikutip Psychology Today, potret diri memungkinkan perluasan citra diri yang sangat membantu orang-orang yang terpinggirkan. Ini juga menjanjikan untuk mengurangi tingkat residivisme yang tinggi yang menjangkiti perempuan yang terjebak dalam perdagangan seks.

Saskia Keeley, fasilitator foto profesional, bekerja dengan kelompok-kelompok yang terpinggirkan dan juga kelompok-kelompok yang berkonflik. Selama empat sesi tiga jam, dia menggunakan fotografi sebagai alat terapi untuk menghasilkan penyembuhan dan transformasi. Dalam lima tahun dia melakukan pekerjaan ini, dia menerapkan proses tersebut pada anggota geng MS-13, warga Palestina dan Israel, orang-orang yang dipenjara, dan, baru-baru ini, wanita yang diperdagangkan secara seksual.

Dia mengajar kelompok yang terdiri dari 20 orang untuk mengembangkan keterampilan dalam mengambil potret satu sama lain. Hasil dari latihan hampir selalu berupa perubahan citra diri mereka sendiri dan orang lain.

Citra Diri Baru, Hidup Baru

Keeley menceritakan kisah seorang peserta programnya yang telah dipenjara selama 25 tahun. Setelah berpartisipasi dalam salah satu program foto, dia mengatakan kepadanya, “Sampai sekarang, satu-satunya gambar saya adalah dari foto mug yang mereka ambil di kantor polisi. Begitulah cara saya memikirkan diri saya sendiri,” tuturnya.

Dia mengatakan ini sambil memegang potret dirinya dari kelas fotografi Keeley. Keeley tidak berharap lokakarya empat sesi akan benar-benar mengubah hidupnya, tetapi dia yakin pengalaman itu dapat mengubah pandangan hidupnya.

“Itu akan memberinya lebih banyak kemanusiaan, lebih banyak kekuatan, dan lebih banyak martabat dalam cara dia memandang dirinya sendiri. Dan dalam lingkaran umpan balik yang kuat, kualitas tersebut memungkinkan dia untuk memperlakukan orang lain dengan cara yang lebih sehat, yang memungkinkan mereka memperlakukannya dengan cara yang lebih baik,” sambungnya.

Wanita yang Diperdagangkan Seks dan Citra Diri

Dalam kasus perdagangan seks, mengubah citra diri seseorang dapat membantu mencegah masalah residivisme. Orang-orang dalam penegakan hukum sering kali memiliki pengalaman yang mengecewakan dalam menyelamatkan seorang gadis dari perdagangan seks dan kemudian bekerja untuk memastikan bahwa dia terdaftar dalam organisasi yang dirancang untuk membantunya. Tapi kemudian, petugas melihat gadis yang sama kembali ke jalanan setahun kemudian. Beberapa laporan mengatakan ini terjadi sembilan dari sepuluh kali.

Keeley berharap alat yang dia gunakan dapat mengubah skenario itu. Dia tahu bahwa dalam populasi perdagangan seks, korbannya biasa menyebut diri mereka sebagai "sampah". Wanita muda yang bekerja dengannya dari Amerika Tengah secara seragam menyebut diri mereka menggunakan kata Spanyol untuk sampah, ‘basura’. Pedagang mereka bekerja keras untuk mendorong korbannya untuk menganggap diri mereka sebagai sampah yang tidak berharga yang pantas mendapatkan apa yang terjadi pada mereka. 

Dua wanita yang baru-baru ini bekerja dengan Keeley—keduanya gadis berusia 12 tahun—mencontohkan jenis penyembuhan yang dapat dimulai oleh fotografi. Gadis-gadis itu, keduanya dari Honduras, telah diperdagangkan di Long Island, New York, sejak usia 10 tahun. Keeley tidak heran ketika mereka masing-masing menyebut diri mereka sebagai ‘basura’.

Kedua gadis menghadiri program terapi Keeley dari empat sesi mingguan yang masing-masing berlangsung selama tiga jam. Di sesi pertama, Keeley melakukan sesuatu yang selalu dia lakukan, sesuatu yang mengejutkan sekaligus strategis. Dia memberi masing-masing dari 20 peserta kamera berkualitas tinggi. Itu adalah milik mereka untuk dibawa pulang dan disimpan selama program selama sebulan.

Bagi dua gadis korban perdagangan seks, ini mungkin pertama kalinya ada orang yang cukup peduli pada mereka untuk membiarkan menggunakan sesuatu yang mahal atau cukup memercayai mereka untuk membawa pulang sesuatu yang begitu berharga. 

Keeley menemukan bahwa para peserta hampir memiliki dorongan untuk memenuhi rasa hormat yang dia tunjukkan kepada mereka. Para ‘korban’ merasa bahwa dia tidak melihat mereka sebagai pelacur atau anggota geng, tetapi sebaliknya, dia melihat kemanusiaan dalam diri mereka. Dalam pikirannya sendiri, para ‘korban’ menyadari bahwa ada trauma dalam hidup yang membawa mereka ke tempat saat ini.

Di sesi pertama, dia berbicara tentang komposisi dalam fotografi, dan dia bertanya, “Jika saya meminta Anda untuk mengilustrasikan martabat, bagaimana Anda akan melakukannya?”

Baca Juga: Fotografi sebagai Perlawanan terhadap Kekerasan dalam Rumah Tangga

Baca Juga: Mengapa Orang Terlihat Serius dan Tidak Tersenyum di Foto-foto Kuno?

Baca Juga: Ketika Inovasi Mendefinisikan Kembali Fotografi

Baca Juga: Fotografi Zaman Hindia Belanda, Lahir dari Eksotisme dan Kosmopolitan

Dengan arahan Keeley, mereka mengambil potret satu sama lain. Mungkin perlu beberapa saat untuk memulai tindakan nyata. Dalam sesi pertama mereka, kedua gadis muda korban perdagangan seks ini saling berfoto sambil membuat wajah dan menjulurkan lidah. Bukan martabat yang diinginkan Keeley.

Pada sesi kedua, peserta biasanya telah berubah, dan mereka fokus untuk membuat potret yang kuat satu sama lain. Saat sesi berlanjut, Keeley mengajari mereka bahwa “Foto yang bagus adalah foto yang membuat Anda penasaran, saya ingin melihat jiwa orang tersebut.”

Melihat Diri Sendiri dengan Cara Baru

Di akhir sesi keempat, semua peserta kini memiliki foto diri mereka yang luar biasa. Dalam pandangannya, “rasa malu dan trauma tidak selalu bisa ditaklukkan, diperbaiki, atau diselesaikan, tetapi bisa didengar, dipegang, dan dicintai.”

Ketika orang saling terbuka tentang foto yang mereka ambil, mereka lebih mampu berdamai dengan masa lalu dan merangkul masa depan. 

Terapi foto dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk memungkinkan individu memperluas pandangan mereka tentang diri mereka sendiri. Seperti yang diringkas Keeley, kamera, yang digunakan dengan cara ini, dapat membantu meruntuhkan batasan mental dan visual yang memenjarakan setiap orang.