Tag: begadang

2 Tahun yang lalu - Dalam kegelapan, pikiran negatif cenderung menguasai manusia yang masih terjaga hingga lewat tengah malam.

2 Tahun yang lalu - Bagi anak-anak di Ottoman, Ramadhan adalah waktu hiburan dan hadiah. Mereka begadang sampai waktu sahur.

4 Tahun yang lalu - Liburan biasanya jadi ajang ‘balas dendam’ untuk bisa bangun siang atau tidur berjam-jam demi melunasi hutang tidur karena begadang atau tidur larut di hari kerja.

5 Tahun yang lalu - Kurangnya waktu tidur ternyata dapat menyebabkan timbulnya jerawat, hal ini disebabkan hormon kortisol yang berlebihan saat kita stress.

6 Tahun yang lalu - Kebiasaan begadang dilaporkan dapat meningkatkan risiko sejumlah masalah kesehatan. Mulai dari hipertensi, diabetes, jantung, obesitas, hingga kematian dini.

8 Tahun yang lalu - Menunda pekerjaan tak hanya membuat daftar pekerjaan Anda semakin panjang, tapi juga memaksa pelakunya untuk begadang dan memikirkan pekerjaan sepanjang malam.

8 Tahun yang lalu - Kurang tidur selama 1 malam, lebih mungkin meningkatkan risiko diabetes ketimbang makan tinggi lemak selama 6 bulan.

9 Tahun yang lalu - Orang gayo memiliki cara tersendiri ketika sulit tidur di malam hari, mereka menyebutnya muniru.

9 Tahun yang lalu - Kafein yang ditemukan dalam kopi mengganggu ritme sirkadian tubuh kita.

9 Tahun yang lalu - Kafein yang ditemukan dalam kopi mengganggu ritme sirkadian tubuh kita.

9 Tahun yang lalu - Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan satu malam untuk tidur dapat benar-benar merusak tubuh.

9 Tahun yang lalu - <I>Napping</i> atau tidur siang diketahui mampu memulihkan risiko yang ditimbulkan akibat begadang atau kurang tidur.

9 Tahun yang lalu - Sering begadang akan meningkatkan risiko diabetes. Bagaimana bisa?