Jantung Sehat Berarti Otak yang Sehat
8 Tahun yang lalu - Jika Anda makan dengan benar, berolahraga dan menjaga jantung Anda, Anda juga dapat melakukan hal-hal yang baik untuk otak Anda
Orgasme Bisa Terjadi Saat Berolahraga
8 Tahun yang lalu - Orgasme saat olahraga yang sering disebut "coregasm" memang benar-benar bisa terjadi.
Bolehkah Kita Berolahraga Keluar Rumah Ketika Udara Sedang buruk?
8 Tahun yang lalu - Musim semi adalah musim dimana udara dan cuaca sedang baik-baiknya. Namun, tidak semua orang dapat menikmati musim semi karena mengalami alergi.
Orang yang Rutin Berolahraga Memiliki Volume Otak yang Lebih besar
8 Tahun yang lalu - Penelitian yang di dalam jurnal Neurology mengatakan, orang yang lebih sering berolahraga memiliki otak lebih besar daripada mereka yang tidak berolahraga.
Berkat Olahraga, Otak Tidak Menyusut pada Usia Tua
8 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga, yang dimulai sejak muda, bukan hanya membuat kita secara fisik bugar dan sehat, tetapi juga bagi organ otak.
Olahraga Rutin Bukan Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan
8 Tahun yang lalu - Kebanyakan dari kita mungkin pernah merasa frustasi karena berat badan yang diidamkan tak juga tercapai meski sudah rutin berolahraga.
Olahraga Malam Lebih Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan
8 Tahun yang lalu - Bila Anda tak memiliki waktu untuk berolahraga di pagi hari, olahraga malam bisa menjadi alternatifnya. Ini dia manfaat olahraga malam.
Cara Sehat Mengatasi Lapar Setelah Olahraga
8 Tahun yang lalu - Seringkali kita merasa teramat lapar setelah berolahraga, namun jangan tergoda dengan makanan tinggi kalori yang akan membuat olahraga jadi sia-sia.
9 Aktivitas Harian yang Sama dengan Olahraga
8 Tahun yang lalu - Jika tidak sempat menyediakan waktu untuk berolahraga, lakukan sembilan aktivitas harian ini untuk menggantikannya.
9 Aktivitas Harian yang Setara Olahraga
8 Tahun yang lalu - Anda tidak sempat menyediakan waktu berolahraga? Anda bisa melakukan 9 kegiatan sehari-hari ini sudah masuk ke dalam ketegori olahraga
Kram Saat Olahraga? Ini Penyebab dan Solusinya
8 Tahun yang lalu - Banyak yang mengira bahwa penyebab kram saat berolahraga adalah dehidrasi, namun ternyata bukan itu penyebabnya.
Tiga Bumbu Ini Tak Baik untuk Kesehatan
8 Tahun yang lalu - Kita mungkin sudah menjaga kesehatan, dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga. Namun, dengan menambahkan bumbu ini akan membuat tubuh jadi tidak sehat.
Mandi Air Es Setelah Olahraga, Otot Jadi Lebih Lemah
8 Tahun yang lalu - Studi: Mandi air es setelah berolahraga akan menurunkan kekuatan dan massa otot dalam jangka panjang.
Tetap Sehat di Usia Tua dengan Berolahraga
8 Tahun yang lalu - Olahraga dapat mencegah banyak masalah kesehatan yang datang karena usia
Yang Terjadi Saat Dengar Musik Sambil Berolahraga
8 Tahun yang lalu - Saat mendengarkan musik, otak melepaskan bahan kimia opioid, yang dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa sakit alami pada tubuh
Aplikasi Kebugaran, Benarkah Membantu Seseorang Menjadi Bugar?
8 Tahun yang lalu - Suatu studi menunjukkan, aplikasi kebugaran ini justru membuat penggunanya kehilangan konsentrasi untuk berolahraga.
Penting Konsumsi Cairan Elektrolit Saat Berolahraga
8 Tahun yang lalu - Minuman yang dikosumsi pun sebaiknya jangan hanya air putih, tetapi juga yang mengandung elektrolit
Ini Dia Penyebab Pusing Saat Berolahraga
8 Tahun yang lalu - Saat berolahraga seringkali kita merasa pusing atau vertigo, bahkan bisa berakhir dengan pingsan.
