Tag: berolahraga

5 Tahun yang lalu - Tubuh Anda terasa sakit setelah berolahraga? Menurut dokter, nyeri otot memang bisa muncul setelahnya.

5 Tahun yang lalu - Selain untuk bersantai dan mengasingkan diri dari hingar bingar perkotaan, berbagai sarana di sana dapat digunakan untuk berolah raga.

5 Tahun yang lalu - Untuk penyandang disabilitas, dengan berolahraga dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Selain itu dengan olahraga dapat meningkatkan kepercayaan diri.

5 Tahun yang lalu - Berolahraga lari di luar ruangan membuat kita terpapar cuaca lembap dan panas. Ini bisa menimbulkan jerawat di wajah.

5 Tahun yang lalu - Bila sedang berlibur dan ingin melakukan aktivitas olahraga, bisa mengunjugi tempat-tempat yang cocok untuk berolahraga.

5 Tahun yang lalu - Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Namun, jika dilakukan secara berlebihan juga tidak baik. Berikut dampaknya.

5 Tahun yang lalu - Banyak orang tidak percaya, saat mendapat kabar bahwa anggota keluarga atau teman terdekat yang rajin berolahraga meninggal karena serangan jantung.

6 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi kopi sebelum berolahraga.

6 Tahun yang lalu - Bagi kebanyakan orang, benturan kepala dianggap sebagai risiko yang wajar, terutama jika terjadi dalam olahraga. Padahal cedera kepala sangat berbahaya.

6 Tahun yang lalu - Untuk mengurangi efek penurunan kepadatan tulang, kekuatan, dan daya tahan tubuh, para astronaut harus tetap berolahraga. Bagaimana mereka melakukannya?

7 Tahun yang lalu - Sebagian orang yang berolahraga lebih banyak justru mengalami kenaikan berat badan.

7 Tahun yang lalu - Ketika berolahraga, kadang kepala terasa pening. Berikut ini beberapa kemungkinan penyebabnya dan cara mencegahnya.

7 Tahun yang lalu - Kondisi tubuh yang fit penting untuk melindungi tubuh Anda dari serangan stres.

7 Tahun yang lalu - Anda ingin bebas stres? Lebih cerdas bekerja di kantor, dan memiliki hubungan yang berkualitas dengan pasangan dan teman-teman?

7 Tahun yang lalu - Kabar baik untuk Anda yang tak sempat berolahraga, ternyata, cukup berjalan kaki 15 menit sehari bisa memotong risiko kematian dini.

7 Tahun yang lalu - Sebuah studi terhadap satu juta orang menemukan bahwa tidak aktif secara fisik dapat menimbulkan kerugian ekonomi global sebanyak US$67,5 miliar per tahun

7 Tahun yang lalu - Sejumlah kasus kematian mendadak para atlit setelah olahraga banyak mengundang tanya. Atlit yang sering berolahraga seharusnya memiliki tubuh yang sehat.

7 Tahun yang lalu - Memperbanyak massa tulang sejak dini, dengan berolahraga secara rutin, memang tak banyak dipikirkan orang. Padahal, inilah cara alami memperlambat osteoporosis