Tag: kurang tidur

2 Bulan yang lalu - Kurang tidur pada remaja ternyata berisiko tinggi pada perilaku kriminal di masa depan. Penelitian terbaru ungkap fakta mengejutkan!

1 Tahun yang lalu - Setiap tahun, pasti ada berita tentang pengendara yang lupa meninggalkan penumpangnya saat mudik. Apa yang terjadi pada otak mereka?

2 Tahun yang lalu - Tidur kurang dari lima jam di pertengahan hingga akhir kehidupan dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan setidaknya dua penyakit kronis.

2 Tahun yang lalu - Para ilmuwan dari University of California Berkeley menunjukkan bahwa kurang tidur merusak kesadaran sosial dasar kita.

3 Tahun yang lalu - Ketika kita tidur, apa yang terjadi pada otak kita? Ketika kurang tidur, apa yang terjadi pada otak dan tubuh kita?

5 Tahun yang lalu - Sebuah studi, memberikan satu saran baru mengenai tidur. Jika Anda tidak mendapatkan tidur cukup di hari kerja, bayar hutangnya di akhir pekan.

5 Tahun yang lalu - Walaupun terdengar sepele, ternyata kurang tidur memberikan dampak yang besar pada kinerja tubuh hari itu.

5 Tahun yang lalu - Para peneliti telah lama membuktikan bahwa sulitnya remaja untuk bangun pagi ini memiliki alasan biologis.

5 Tahun yang lalu - Tidak hanya kurang tidur, rasa ngantuk di pagi hari juga bisa disebabkan oleh faktor lain meskipun kita mendapatkan waktu tidur yang cukup.

5 Tahun yang lalu - Kurang tidur saja bisa berakibat buruk terhadap kesehatan, apalagi tetap beraktivitas sehari-hari tapi tanpa tidur sama sekali.

5 Tahun yang lalu - Kurangnya waktu tidur ternyata dapat menyebabkan timbulnya jerawat, hal ini disebabkan hormon kortisol yang berlebihan saat kita stress.

5 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru mengaitkan kurang tidur sebagi faktor risiko tradisional yang menyebabkan penyakit jantung.

5 Tahun yang lalu - Sejumlah perusahaan akhirnya mengizinkan para karyawan untuk sejenak memejamkan mata dan tidur. Tidur di kantor ini disebut sebagai inemuri.

5 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa menjadi salah satu penyebab beberapa resolusi tahunan yang dirancang gagal tercapai.

6 Tahun yang lalu - Baru-baru ini, peneliti menemukan manfaat lain dari tidur malam yang cukup: yaitu menghindari dehidrasi. Apa alasannya?

6 Tahun yang lalu - Faktanya, manusia tidak mungkin bisa terjaga selama berhari-hari. Hal ini terjadi karena pada dasarnya otak akan memaksa manusia untuk tertidur.

6 Tahun yang lalu - Hasil yang didapatkan mengikutsertakan 55.322 mahasiswa melalui survei yang dilakukan pada tahun 2009.

6 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian terbaru, kurang tidur membuat tubuh Anda lemah dan meningkatkan risiko obesitas.