Tidak Hanya Mengantuk, Kurang Tidur Juga Memiliki Beberapa Tanda Lain
5 Tahun yang lalu - Saat kurang tidur, tanda-tanda yang paling jelas dapat Anda rasakan adalah rasa kantuk. Namun kurang tidur tidak hanya terlihat dari rasa kantuk.
Ini Cara yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Gampang Mengantuk Saat Puasa
5 Tahun yang lalu - Selama berpuasa, bukan hanya pola makan yang berubah, pola tidur pun ikut berubah. Ini membuat kita sering mengantuk.
Kurang Tidur Satu Jam Bisa Meningkatkan Risiko Depresi Hingga 80%
5 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru menemukan fakta bahwa tidur malam selama enam jam, atau kurang dari itu, bisa meningkatkan risiko depresi hingga 80%.
Kurang Tidur Bisa Hambat Penurunan Berat Badan
6 Tahun yang lalu - Kurang tidur sering dihubungkan dengan peningkatan risiko kelebihan berat badan dan obesitas. Juga kesulitan menurunkan berat badan yang sudah terlanjur naik.
Lima Profesi Dengan Waktu Tidur Paling Sedikit
6 Tahun yang lalu - Berdasarkan riset terbaru yang dilakukan Hillarys, ada beberapa pekerjaan yang membuat seseorang menjadi kurang tidur. Pekerjaan apa sajakah itu?
Dampak Kurang Tidur pada Anak, Perkembangan Emosi Salah Satunya
6 Tahun yang lalu - Kurangnya waktu tidur membawa dampak negatif pada anak-anak. Di antaranya, mempengaruhi perkembangan emosinya.
10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Kerusakan Ginjal
6 Tahun yang lalu - Mulai dari konsumsi gula berlebih hingga kurang tidur, berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa Anda sadari bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.
Ternyata Kurang Tidur Miliki Efek yang Sama dengan Konsumsi Alkohol
6 Tahun yang lalu - Kurang tidur ternyata tak hanya bisa menurunkan konsentrasi saat bekerja, tetapi ini juga dapat berpengaruh pada melemahnya komunikasi antar neuron pada otak.
Jumlah Jam Tidur Berpengaruh Pada Kuantitas dan Kualitas Sperma
6 Tahun yang lalu - Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama dapat menurunkan kuantitas dan kualitas sperma. Lantas, berapa lama waktu tidur ideal yang dianjurkan?
Selain Merokok, Inilah 5 Hal yang Dapat “Mematikan” Anda
6 Tahun yang lalu - Kesendirian, duduk terlalu lama, kurang tidur, berjemur dalam ruang, dan pola makan yang buruk ternyata sama mematikannya dengan merokok.
7 Dampak Negatif Akibat Kurang Tidur
6 Tahun yang lalu - Tidur menjadi proses penting yang mempengaruhi segala fungsi sistem di dalam tubuh. Kurang tidur akan menyebabkan berbagai masalah fisik dan mental.
Kurang Tidur Bisa Sebabkan Empati Berkurang
6 Tahun yang lalu - Kelelahan karena kurang tidur tidak hanya membuat Anda grogi atau sulit berkonsentrasi, tapi juga membuat berkurangnya rasa empati.
5 Dampak Buruk Insomnia Bagi Kesehatan
7 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur selama berhari-hari atau jangka panjang akan menyebabkan kurang tidur yang memengaruhi kesehatan tubuh maupun mental.
Hati-hati, Insomnia Tingkatkan Risiko Asma Tiga Kali Lipat
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur, papar peneliti, dapat menyebabkan peradangan dan meningkatkan kadar hormon stres, yang keduanya dapat memicu asma.
Kurang Tidur Cenderung Bikin Makan Lebih Banyak
7 Tahun yang lalu - Ternyata ada kaitannya antara kurang tidur dan rasa lapar. Semakin kurang waktu tidur Anda, semakin banyak pula makanan yang akan Anda konsumsi.
Kurang Tidur Sebabkan Kecantikan Berkurang
7 Tahun yang lalu - Selain membuat stamina turun, kurang tidur juga bisa mengurangi kualitas kulit cantik Anda
Kebanyakan Tidur Menandakan Adanya Gangguan Mental?
7 Tahun yang lalu - Dampak dari kurang tidur mungkin sudah sering dibahas, tapi kebanyakan tidur merupakan tema yang relatif baru.
Hati-hati, Kurang Tidur Bisa Sebabkan 7 Penyakit Ini
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur bukanlah hal yang sepele, ada berbagai masalah fisik yang akan muncul, seperti mata merah, kurang energi, dan sakit kepala.
