Kebanyakan Tidur Menandakan Adanya Gangguan Mental?
8 Tahun yang lalu - Dampak dari kurang tidur mungkin sudah sering dibahas, tapi kebanyakan tidur merupakan tema yang relatif baru.
Hati-hati, Kurang Tidur Bisa Sebabkan 7 Penyakit Ini
8 Tahun yang lalu - Kurang tidur bukanlah hal yang sepele, ada berbagai masalah fisik yang akan muncul, seperti mata merah, kurang energi, dan sakit kepala.
Hal-hal Ini Bikin Kita Jadi Pelupa
8 Tahun yang lalu - Dari kurang tidur hingga gangguan media sosial, inilah hal-hal yang bisa menyebabkan kita jadi pelupa.
5 Alasan Orang Pintar Hindari Kurang Tidur
8 Tahun yang lalu - Berikut ini lima alasan mengapa orang-orang yang paling produktif dan pintar tidur lebih awal.
Ini yang Terjadi pada Otak Saat Insomnia
9 Tahun yang lalu - Kurang tidur tentu akan membuat otak melewatkan masa istirahatnya yang sangat penting.
Sering Menjelajah Sosial Media Sebabkan Kurang Tidur
9 Tahun yang lalu - Seringnya menjelajahi sosial media dapat menjadi salah satu penyebab gejala kurang tidur, menurut sebuah studi baru.
Anda Kurang Tidur Semalam? Lakukan 7 Hal Ini
9 Tahun yang lalu - Saat kebutuhan tidur tak terpenuhi dengan baik, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjalani hari berikut tanpa "jet lag".
Alasan Mengapa Kita Selalu Cepat Merasa Lelah
9 Tahun yang lalu - Kurang tidur bukanlah satu-satunya alasan yang dapat melemahkan energi kita, hal-hal kecil yang dikerjakan dan yang tidak dikerjakan juga dapat melelahkan Kita.
Efek Begadang Sama dengan Makan Tak Sehat 6 Bulan
9 Tahun yang lalu - Kurang tidur selama 1 malam, lebih mungkin meningkatkan risiko diabetes ketimbang makan tinggi lemak selama 6 bulan.
Kurang Tidur dan Tidur Berlebih Sebabkan Berbagai Gangguan Kesehatan
9 Tahun yang lalu - Studi terbaru menemukah bahwa kurang tidur dan terlalu banyak tidur menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan
Kurang Tidur Sebabkan Tubuh Rentan Terhadap Suhu Dingin
9 Tahun yang lalu - Simak 9 alasan lain penyebab Anda kerap merasakan kedinginan.
Gemar Begadang? Atasi dengan <I>Napping</i>
9 Tahun yang lalu - <I>Napping</i> atau tidur siang diketahui mampu memulihkan risiko yang ditimbulkan akibat begadang atau kurang tidur.
Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Agar Terhindar dari Insomnia
9 Tahun yang lalu - Kurang tidur juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti jantung, depresi, gangguan kognitif, diabetes, hingga masalah berat badan.
Hati-Hati! Kurang Tidur Dapat Berefek Langsung pada Fisik
9 Tahun yang lalu - Orang yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam diketahui menderita berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah.
Jam Masuk Sekolah Sebaiknya Tidak Terlalu Pagi
10 Tahun yang lalu - Masih mengantuk dan merasa kurang tidur di pagi hari mengakibatkan performa anak di sekolah buruk.
Bermain Gawai Sebelum Tidur, Anak Jadi Kurang Tidur
10 Tahun yang lalu - Serangkaian data yang menemukan bahwa penggunaan perangkat elektronik sebelum tidur menyebabkan kualitas tidur yang buruk.
Kurang Tidur Berefek Negatif bagi Fisik
10 Tahun yang lalu - Kurang tidur dalam jangka panjang bisa membuat seseorang meninggal lebih cepat.
Kota-Kota Apa yang Paling Kurang Tidur?
10 Tahun yang lalu - Inilah daftar kota di dunia yang paling "kurang tidur", menurut sebuah studi.
