Tag: olahraga

8 Tahun yang lalu - Selain meditasi, olahraga, atau istirahat, ada makanan yang juga dapat membantu kita meredakan stres.

8 Tahun yang lalu - Parkinson merupakan penyakit gangguan gerak akibat rusaknya sel saraf di otak yang berfungsi mengontrol gerakan tubuh. Olahraga ini bisa mengurangi gejalanya.

8 Tahun yang lalu - Banyak penelitian pada hewan dan manusia telah menemukan manfaat olahraga terhadap fungsi dan kognisi otak. Seperti meningkatkan memori spasial dan memori kerja

8 Tahun yang lalu - Orgasme saat olahraga yang sering disebut "coregasm" memang benar-benar bisa terjadi.

8 Tahun yang lalu - Anda tahu aturan dasarnya untuk menurunkan berat badan, yaitu diet sehat dan olahraga. Tapi, ada lho cara lain yang walau agak aneh, ampuh membantu

8 Tahun yang lalu - Tak hanya harus rajin olahraga, untuk menjadi sehat juga perlu tidur yang cukup pada malam hari.

8 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga, yang dimulai sejak muda, bukan hanya membuat kita secara fisik bugar dan sehat, tetapi juga bagi organ otak.

8 Tahun yang lalu - Kebanyakan dari kita mungkin pernah merasa frustasi karena berat badan yang diidamkan tak juga tercapai meski sudah rutin berolahraga.

8 Tahun yang lalu - Bagi penduduk Astana, Kazakhstan, untuk menikmati fasilitas olahraga musim dingin tak perlu datang dan menginap di vila Pegunungan Alpen.

8 Tahun yang lalu - Bila Anda tak memiliki waktu untuk berolahraga di pagi hari, olahraga malam bisa menjadi alternatifnya. Ini dia manfaat olahraga malam.

8 Tahun yang lalu - Olahraga dapat menunda proses penuaan, bahkan berjalan cepat selama 25 menit sehari dapat menambah 3-7 tahun usia hidup Anda.

9 Tahun yang lalu - Seringkali kita merasa teramat lapar setelah berolahraga, namun jangan tergoda dengan makanan tinggi kalori yang akan membuat olahraga jadi sia-sia.

9 Tahun yang lalu - <i>NusantaRun</i> menjadi titik temu antara kecintaan pada olahraga lari dan kecintaan terhadap negeri kita, juga sebagai bentuk kepedulian terhadap orang lain.

9 Tahun yang lalu - Jika tidak sempat menyediakan waktu untuk berolahraga, lakukan sembilan aktivitas harian ini untuk menggantikannya.

9 Tahun yang lalu - Anda tidak sempat menyediakan waktu berolahraga? Anda bisa melakukan 9 kegiatan sehari-hari ini sudah masuk ke dalam ketegori olahraga

9 Tahun yang lalu - Banyak yang mengira bahwa penyebab kram saat berolahraga adalah dehidrasi, namun ternyata bukan itu penyebabnya.

9 Tahun yang lalu - Hal yang perlu dilakukan orangtua ialah membuat olahraga sebagai sebuah aktivitas fisik yang menyenangkan.

9 Tahun yang lalu - Ada beberapa tanda tubuh kita melakukan olahraga berlebihan yang perlu diwaspadai.