Tag: olahraga

6 Tahun yang lalu - Bagi yang baru berencana untuk mulai rutin olahraga, berikut tiga jenis latihan yang bisa kita lakukan setiap hari untuk menjaga badan tetap fit.

6 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi kopi sebelum berolahraga.

6 Tahun yang lalu - Studi menunjukkan bahwa peselancar minum air laut lebih banyak dibanding perenang dan penyuka olahraga air lainnya. Dan ini berbahaya untuk mereka.

6 Tahun yang lalu - Cukup dengan olahraga, Anda bisa membangun pikiran yang lebih positif dan bahagia. Ia juga bisa menghalau gangguan jiwa dan penyakit alzheimer.

6 Tahun yang lalu - Olahraga pada dasarnya boleh dan baik dilakukan kapan saja, di mana saja. Namun, ada waktu olahraga terbaik agar penurunan berat badan lebih efektif.

6 Tahun yang lalu - Studi terbaru mengungkap lima jenis olahraga terbaik yang menghasilkan berbagai manfaat, mulai dari penurunan berat badan hingga melindungi jantung dan otak.

6 Tahun yang lalu - Bagi kebanyakan orang, benturan kepala dianggap sebagai risiko yang wajar, terutama jika terjadi dalam olahraga. Padahal cedera kepala sangat berbahaya.

6 Tahun yang lalu - Olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak.

6 Tahun yang lalu - Olahraga ini tidak hanya menurunkan berat badan secara keseluruhan, tapi juga mengurangi tingkat lemak yang ditemukan di perut secara signifikan.

6 Tahun yang lalu - Saat Anda sedang menjalani diet, hal yang paling penting adalah waktu dan jumlah porsi, serta jenis makanan yang Anda makan sebelum maupun sesudah olahraga.

6 Tahun yang lalu - Meski mengalami luka parah, para pemain masih bersaing untuk memenangkan calcio storico setiap musim panas.

6 Tahun yang lalu - Manfaat olahraga tidak sebatas memperoleh tubuh yang atletis. Lebih dari itu, tubuh yang bugar dan sehat ternyata memberi manfaat besar pada otak kita.

6 Tahun yang lalu - Ada tujuh cabang olahraga yang dipertandingkan dalam rangkaian acara "Bangka Tengah Sport Tourism 2017" di Kabupaten Bangka Tengah, 30 Juni-10 September 2017.

6 Tahun yang lalu - Sebagian besar aplikasi memudahkan kita untuk lebih disiplin olahraga, menghitung kalori, dan juga mendapat informasi tentang kandungan nutrisi suatu makanan.

6 Tahun yang lalu - Tidak hanya otot yang perlu dilatih oleh manusia. Otak juga perlu mendapat latihan. Tanpanya, daya ingat, perbaikan suasana hati, dan kinerja otak bisa menurun.

7 Tahun yang lalu - Indonesia Sport Expo & Forum 2017 merupakan bentuk dukungan terhadap industri olahraga di Indonesia dengan menghadirkan beragam kategori produk olahraga.

7 Tahun yang lalu - Selain lanskap yang menawan, Selandia Baru juga menawarkan beragam aktivitas seru bagi para pelancong, mulai dari wisata keluarga, hingga olahraga ekstrem.

7 Tahun yang lalu - Bukannya sehat, terobsesi olahraga justru merugikan kesehatan. Jadi, kapan Anda perlu beristirahat?