Baca berita tanpa iklan. Gabung Nationalgeographic.co.id+

Tag: sulit tidur

Sulit Tidur Malam Dikaitkan dengan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Kesehatan

Sulit Tidur Malam Dikaitkan dengan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2

Rabu, 7 Desember 2022 | 14:00 WIB
Orang yang melaporkan kesulitan tidur rata-rata lebih cenderung memiliki indikator kesehatan kardiometabolik yang buruk.
Selengkapnya
Sulit Tidur Malam Dikaitkan dengan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Kesehatan

Sulit Tidur Malam Dikaitkan dengan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2

1 Tahun yang lalu - Orang yang melaporkan kesulitan tidur rata-rata lebih cenderung memiliki indikator kesehatan kardiometabolik yang buruk.

Studi Baru: Insomnia Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Kesehatan

Studi Baru: Insomnia Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

1 Tahun yang lalu - Studi baru ilmuwan mengungkap bahwa orang yang sulit tidur dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Studi: Pandemi Membuat Kualitas Tidur Sebagian Orang Memburuk
Kesehatan

Studi: Pandemi Membuat Kualitas Tidur Sebagian Orang Memburuk

3 Tahun yang lalu - Dalam beberapa bulan terakhir selama pandemi, banyak orang mengeluh tentang perubahan pola tidur yang mereka alami.

Cemas Karena COVID-19 Hingga Sulit Tidur? Berikut yang Bisa Dilakukan
Kesehatan

Cemas Karena COVID-19 Hingga Sulit Tidur? Berikut yang Bisa Dilakukan

3 Tahun yang lalu - Apakah rasa khawatir mengenai COVID-19 membuat Anda tetap terjaga? Berikut sejumlah panduan untuk membantu Anda tertidur.

Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari? Ikuti Langkah-Langkah Berikut
Kesehatan

Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari? Ikuti Langkah-Langkah Berikut

4 Tahun yang lalu - Tidur di malam hari sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita. Apalagi jika kualitas tidur kita baik.

Sulit Tidur di Malam Hari? Mungkin Ini Beberapa Penyebabnya
Kesehatan

Sulit Tidur di Malam Hari? Mungkin Ini Beberapa Penyebabnya

4 Tahun yang lalu - Jika waktu tidur Anda belum sesuai dengan yang dianjurkan oleh National Sleep Foundation (sekitar 7-9 jam), mungkin Anda mengalami gangguan tidur.

Tak Semua Insomnia Sama, Ini Lima Jenisnya Menurut Peneliti
Sains & Teknologi

Tak Semua Insomnia Sama, Ini Lima Jenisnya Menurut Peneliti

5 Tahun yang lalu - Hasil penelitian terbaru dari Netherlands Institute for Neuroscience menyatakan bahwa insomnia dapat dibagi menjadi lima kategori berbeda.

Penelitian: Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Kesehatan

Penelitian: Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

5 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru mengaitkan kurang tidur sebagi faktor risiko tradisional yang menyebabkan penyakit jantung.

Sulit Tidur? Mungkin Saja Anda Terdampak oleh Perubahan Iklim
Alam

Sulit Tidur? Mungkin Saja Anda Terdampak oleh Perubahan Iklim

5 Tahun yang lalu - Perlahan tapi pasti, dampak perubahan iklim kini mulai memengaruhi kehidupan sehari-hari manusia di Bumi.

Kelelahan Membuat Anda Sulit Tidur? Coba Ikuti Langkah Berikut
Kesehatan

Kelelahan Membuat Anda Sulit Tidur? Coba Ikuti Langkah Berikut

5 Tahun yang lalu - latihan olahraga yang menyenangkan usai kerja atau meditasi bisa jadi salah satu alternatif agar cepat tidur.

Kesepian Bisa Jadi Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari
Sosial

Kesepian Bisa Jadi Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari

6 Tahun yang lalu - Kesepian tidak hanya jadi penyebab sulit tidur, melainkan bisa juga berdampak pada penurunan kualitas kesehatan fisik seseorang.

Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
Kesehatan

Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari

6 Tahun yang lalu - Olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak.

Sulit Tidur Malam? Lakukan Tiga Hal Ini
Kesehatan

Sulit Tidur Malam? Lakukan Tiga Hal Ini

6 Tahun yang lalu - Anda termasuk orang yang sering kesulitan tidur malam, meski sudah lelah beraktivitas selama delapan jam? Coba tiga langkah ini agar tidur malam lebih mudah.

Sulit Tidur di Tempat Baru, Ini Sebabnya
Kesehatan

Sulit Tidur di Tempat Baru, Ini Sebabnya

7 Tahun yang lalu - Pernah bertanya-tanya mengapa Anda tidak dapat tidur dengan baik di tempat baru? Penelitian terbaru dapat menjelaskan fenomena tersebut.

<i>Muniru</i>, Begadang Seru ala Masyarakat Gayo
Budaya

<i>Muniru</i>, Begadang Seru ala Masyarakat Gayo

8 Tahun yang lalu - Orang gayo memiliki cara tersendiri ketika sulit tidur di malam hari, mereka menyebutnya muniru.

Cara Sehat Atasi Insomnia
Kesehatan

Cara Sehat Atasi Insomnia

8 Tahun yang lalu - Kondisi sulit tidur yang terus-menerus dapat meningkatkan risiko berkembangnya kondisi seperti diabetes, depresi, tekanan darah tinggi dan serangan jantung

Pahami Risikonya Sebelum Membeli Gawai untuk Anak
Kesehatan

Pahami Risikonya Sebelum Membeli Gawai untuk Anak

8 Tahun yang lalu - Menonton acara apapun di tablet atau televisi lewat dari jam 7 malam, bisa menyebabkan anak usia 3-5 tahun sulit tidur, mimpi buruk, dan kelelahan saat bangun.

Sulit Tidur? Lakukan Teknik Pernapasan Ini
Kesehatan

Sulit Tidur? Lakukan Teknik Pernapasan Ini

8 Tahun yang lalu - Tak ada yang lebih buruk dari terjaga di malam hari. Ketika tubuh sudah lelah dan membutuhkan istirahat, tapi otak masih &quot;menyala&quot; dan mata tak mau terpejam

Tag Popular

#hewan

#pulau Sentinel Utara

#perburuan Liar

#sejarah Dunia

#john Allen Chau

#dewa Petir

#misteri

#kekaisaran Ottoman

#fakta Unik

#armenia