Tag: tidur

5 Tahun yang lalu - Baru-baru ini, peneliti menemukan manfaat lain dari tidur malam yang cukup: yaitu menghindari dehidrasi. Apa alasannya?

5 Tahun yang lalu - Berikut ini adalah enam manfaat yang diklaim mampu membawa dampak baik dengan menggunakan kasus kaki basah.

5 Tahun yang lalu - Mendengkur disebabkan oleh bagian mulut yang bergetar saat bernapas. Itu membuat lidah, mulut, tenggorokan dan saluran udara menyempit saat tidur.

5 Tahun yang lalu - Tidur merupakan salah satu jurus yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Tidur yang cukup cenderung bisa mengurangi ngemil di malam hari.

5 Tahun yang lalu - Faktanya, manusia tidak mungkin bisa terjaga selama berhari-hari. Hal ini terjadi karena pada dasarnya otak akan memaksa manusia untuk tertidur.

5 Tahun yang lalu - Berdasarkan penelitian, menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara penggunaan media sosial dan gangguan pada waktu tidur.

5 Tahun yang lalu - Hasil yang didapatkan mengikutsertakan 55.322 mahasiswa melalui survei yang dilakukan pada tahun 2009.

5 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian terbaru, kurang tidur membuat tubuh Anda lemah dan meningkatkan risiko obesitas.

5 Tahun yang lalu - Selain Kurang tidur, kelebihan tidur juga membawa dampak negatif bagi kesehatan, yaitu stroke dan penyakit jantung.

5 Tahun yang lalu - Musim panas bisa menjadi sulit tanpa AC. Sebagai gantinya, orang-orang terkadang tidur menggunakan kipas angin di malam hari. Sehatkah kebiasaan ini?

5 Tahun yang lalu - sebuah tim peneliti dari Inggris dan Amerika Serikat menemukan teori bahwa menyapih bayi sejak dini dapat mempengaruhi kualitas tidur sang bayi

5 Tahun yang lalu - Para arkeolog di Siberia Selatan telah menggali penemuan luar biasa: mumi wanita yang dihiasi sutra dan dikubur bersama harta kekayaannya.

5 Tahun yang lalu - Menurut penelitian terbaru, semakin banyak mamalia yang beralih ke siklus nokturnal dan tidur di siang hari demi menghindari kontak dengan manusia.

5 Tahun yang lalu - Tidur delapan jam memang memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, siapa sangka, tidur siang hanya 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri.

5 Tahun yang lalu - Saat kurang tidur, tanda-tanda yang paling jelas dapat Anda rasakan adalah rasa kantuk. Namun kurang tidur tidak hanya terlihat dari rasa kantuk.

5 Tahun yang lalu - Salah satu penyebab kurangnya jam tidur yang sering dialami banyak orang adalah insomnia—gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur.

5 Tahun yang lalu - Selama berpuasa, bukan hanya pola makan yang berubah, pola tidur pun ikut berubah. Ini membuat kita sering mengantuk.

5 Tahun yang lalu - Setelah sahur dan salat subuh, banyak orang yang langsung tidur kembali. Hal ini bisa dimaklumi, karena waktu tidur terpotong oleh sahur.