Tag: tidur

5 Tahun yang lalu - Dysania adalah kondisi yang menggambarkan seseorang yang kesulitan bangun dari tempat tidur. Apa penyebabnya?

5 Tahun yang lalu - Pernah merasa seakan tubuh Anda jatuh ke jurang saat sedang tidur? Itu adalah satu dari beberapa hal aneh yang terjadi dalam tubuh ketika tidur.

5 Tahun yang lalu - Rasa lapar dapat menyerang kita terutama saat malam hari, tetapi jenis makanan satu ini sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tidur.

5 Tahun yang lalu - Tahukah Anda bahwa beberapa minuman alami yang bisa bantu Anda agar tidur nyenyak sepanjang malam? Berikut di antaranya.

5 Tahun yang lalu - Tidak hanya kurang tidur, rasa ngantuk di pagi hari juga bisa disebabkan oleh faktor lain meskipun kita mendapatkan waktu tidur yang cukup.

5 Tahun yang lalu - Tidur siang selama puasa ternyata tidak hanya membantu mengatasi kantuk dan menahan lapar, berikut ini manfaat lain tidur siang bagi kesehatan tubuh.

5 Tahun yang lalu - Selama berpuasa, bukan hanya pola makan yang berubah, pola tidur pun ikut berubah. Ini membuat kita sering mengantuk.

5 Tahun yang lalu - Waktu tidur yang lama ketika libur atau akhir pekan memang terasa nikmat, tetapi nyatanya ini bisa membuat tubuh rawan terkena penyakit.

5 Tahun yang lalu - Menurut penelitian terbaru, tidur siang sama efektifnya dengan mengonsumsi pil untuk menurunkan tekanan darah.

5 Tahun yang lalu - Kurang tidur saja bisa berakibat buruk terhadap kesehatan, apalagi tetap beraktivitas sehari-hari tapi tanpa tidur sama sekali.

5 Tahun yang lalu - Para peneliti Jerman telah menemukan fakta bagaimana tidur bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan sakit flu.

5 Tahun yang lalu - Kurangnya waktu tidur ternyata dapat menyebabkan timbulnya jerawat, hal ini disebabkan hormon kortisol yang berlebihan saat kita stress.

5 Tahun yang lalu - Ilmuwan Inggris menemukan kaitan antara orang yang menikmati gaya hidup nokturnal dengan kecerdasan mereka.

5 Tahun yang lalu - Jangan pernah remehkan stres. Ia bisa mengganggu pola tidur, memicu kebiasaan tidak sehat dan memengaruhi kesejahteraan mental.

5 Tahun yang lalu - Smartphone sudah menjadi bagian seseorang sepanjang waktu, tidak terkecuali pada waktu tidur. Apa dampaknya?

5 Tahun yang lalu - Mereka menemukan bahwa ada jauh lebih banyak faktor genetik yang mempengaruhi kondisi tidur dan bangun pagi seseorang.

5 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru mengaitkan kurang tidur sebagi faktor risiko tradisional yang menyebabkan penyakit jantung.

6 Tahun yang lalu - Bagi banyak orang, mimpi dipercaya lebih dari sekadar bunga tidur. Mereka menyakini jika mimpi adalah bagian dari firasat akan suatu peristiwa.