Nationalgeographic.co.id - Hidup tanpa kopi seperti hidup tanpa cinta. Begitu ucap para pecinta kopi.
Aktivitas harianmu akan terasa hampa tanpa secangkir kopi. Katanya ibarat masakan tanpa micin, eh garam, hambar.
Semakin hari tren kopi semakin menukik. Kopi sudah dikenal bukan sebatas jenis minuman.
Lebih dari itu kopi sudah menjadi tren dan gaya hidup masyarakat untuk berkumpul dan bercengkrama. Ajakan seperti, "Ayok nanti ngopi" sudah menjadi ajakan paling populer.
Sekalipun ketika kumpul belum tentu minuman yang dipesan adalah kopi.
Baca Juga: Bukan Kafein, Ini Penyebab Ingin Buang Air Besar Setelah Minum Kopi
Ternyata mengonsumsi kopi terlalu banyak juga tidak baik buat tubuh. Kandungan Kafein yang terlalu banyak bisa menyebabkan insomnia dan cemas berlebih.
Nah, apakah kamu tahu apa saja manfaat kopi untuk tubuh? Simak alasannya berikut ini.
1. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe Dua
Penelitian yang dilakukan oleh UCLA School of Public Health and Medicine yang melibatkan lebih dari 700 perempuan di tahun 2011 telah membuktikan wanita menopause dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 50 persen bila meminum 4 cangkir kopi sehari.
Diabetes tipe dua ini terjadi ketika tubuh tidak bisa memaksimalkan fungsi insulin.