Memang apa hubungannya berteman dengan orang yang negatif dengan kegemukan? Ternyata ini berkaitan dengan tingkat stres.
Orang yang negatif bisa berarti mereka yang gampang mengeluh, suka membicarakan kejelakan orang lain, pemalas, dan masih banyak lagi. Menghabiskan banyak waktu dengan orang seperti ini tanpa disadari akan berpengaruh pada pola pikir kita.
Karena kita sebenarnya stres, kita pun akan cenderung mencari makanan untuk mengurangi rasa stres tersebut.
Sebaliknya, berada di sekitar orang-orang yang positif akan berdampak positif pada kondisi fisik dan mental kita. Memiliki teman yang penuh optimisme dan pikiran positif lain akan membuat kita terpengaruh hal yang sama.
Penelitian mengenai hal ini dilakukan dengan menganalisis data yang dikumpulkan dari 3.074 partisipan selama 10 tahun. Studi melacak berat badan partisipan serta paparan pertemanan yang negatif dan positif.
Mereka yang bergaul atau pun berhubungan dengan orang-orang yang penuh dukungan memiliki berat badan lebih rendah dibanding orang yang berteman dengan orang-orang negatif.
| Penulis | : | |
| Editor | : | Palupi Annisa Auliani |
KOMENTAR