Cegah Serangan Jantung dengan Rutin Konsumsi 15 Makanan Ini

11. Delima

Di dalam buah delima terkandung antioksidan yang bisa menurunkan tekanan darah, mernomalisasi sirkulasi darah, dan meningkatkan level hemoglobin.

12. Kayu Manis

Kayu manis akan membantu mengurangi risiko terkena gangguan pada jantung dan aterosklerosis. Selain itu, juga bisa memperlancar metabolisme tubuh dan mengurangi berat badan kita.

13. Semangka

Siapa sangka buah semangka memiliki peran penting dalam kesehatan pembuluh darah kita. Buah semangka akan menstabilkan level kolesterol dan juga mengandung antioksidan.

14. Bawang Putih

Bawang putih memiliki banyak manfaat penting, seperti memperlebar pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, mengurangi penyempitan pembuluh darah, dan menghindari aterosklerotik.

15. Apel dan Pear

Kedua buah ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung kita.

Selain itu, juga akan menormalkan sirkulasi darah, dan bisa menjadi alternatif dari pomegranate yang lebih mudah dan murah.