Apakah para Hewan Juga Bisa Merasakan Mabuk Pesawat? Inilah Jawabannya
3 Tahun yang lalu - Banyak hewan mengalami jet lag, tetapi ada beberapa yang dapat menghindari efek tidak menyenangkan dari perubahan zona waktu.
Bahaya di Balik Kebiasaan Menggunakan Ponsel Pada Saat Jam Tidur
6 Tahun yang lalu - Smartphone sudah menjadi bagian seseorang sepanjang waktu, tidak terkecuali pada waktu tidur. Apa dampaknya?
Atasi 'Insomnia' dengan Beberapa Langkah Ringan Sebelum Mencoba Tidur
6 Tahun yang lalu - Salah satu penyebab kurangnya jam tidur yang sering dialami banyak orang adalah insomnia—gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur.
Jumlah Jam Tidur Berpengaruh Pada Kuantitas dan Kualitas Sperma
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama dapat menurunkan kuantitas dan kualitas sperma. Lantas, berapa lama waktu tidur ideal yang dianjurkan?
Tidur Seharian di Akhir Pekan Sebabkan Dampak Negatif
9 Tahun yang lalu - Mengganti jam tidur yang hilang dengan tidur siang di akhir pekan bukanlah solusi yang baik.
Penuhi Kebutuhan Tidur Batita
9 Tahun yang lalu - Sebenarnya yang penting bukan sekedar jumlah jam tidur, tetapi kualitas tidur juga harus terjaga.
Berbagai Sebab Tubuh Mudah Lelah
10 Tahun yang lalu - Ketahui berbagai sebab tubuh mudah lelah, karena kelelahan tidak cuma soal jam tidur yang kurang.
Berbagai Sebab Tubuh Mudah Lelah
10 Tahun yang lalu - Ketahui berbagai sebab tubuh mudah lelah, karena kelelahan tidak cuma soal jam tidur yang kurang.
Perlukah Membayar "Utang" Tidur di Akhir Pekan?
11 Tahun yang lalu - Penelitian: menambah jam tidur di akhir pekan tidak memberikan manfaat yang berarti untuk mengganti jam tidur yang kurang sebelumnya.
Perlukah Membayar "Utang" Tidur di Akhir Pekan?
11 Tahun yang lalu - Penelitian: menambah jam tidur di akhir pekan tidak memberikan manfaat yang berarti untuk mengganti jam tidur yang kurang sebelumnya.
