Tag: kebiasaan

5 Tahun yang lalu - Berikut yang perlu Anda ketahui mengenai bahaya ketergantungan kafein dan bagaimana cara menghentikan kebiasaan tersebut.

5 Tahun yang lalu - Sering kali kita tidak sadar bahwa banyak dari aktivitas harian kita yang sangat bisa merusak lingkungan.

5 Tahun yang lalu - Rokok diketahui dapat menyebabkan kematian. Namun, selain itu, ada beberapa hal lain yang sama mematikannya. Apa sajakah?

5 Tahun yang lalu - Pemicu sakit kepala pada setiap orang bisa berbeda-beda. Namun, ada beberapa faktor gaya hidup yang memengaruhinya. Berikut di antaranya.

5 Tahun yang lalu - Hara hachi bu adalah istilah dalam bahasa Jepang yang berarti "Makan sampai kamu kenyang 80 persen."

5 Tahun yang lalu - Sayangnya, kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran membuat banyak orang melakukan diet yang salah.

5 Tahun yang lalu - Identifikasi akar penyebab dari kelelahan tersebut. Coba susun daftar kebiasaan sehari-hari dan kondisi pikiran saat melakukannya.

5 Tahun yang lalu - Selain berolahraga, ada beberapa praktik dan kebiasaan sehari-hari yang juga bisa membuat tubuh kita sehat. Berikut di antaranya.

5 Tahun yang lalu - Segala cara akan dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun jika anda melakukan hal berikut, berat badan justru akan naik dengan cepat.

5 Tahun yang lalu - Jangan pernah remehkan stres. Ia bisa mengganggu pola tidur, memicu kebiasaan tidak sehat dan memengaruhi kesejahteraan mental.

5 Tahun yang lalu - Penyakit demensia yang umum terjadi pada lansia ternyata bisa terjadi di usia muda, Penyebab terbesarnya adalah karena gaya hidup yang buruk.

5 Tahun yang lalu - Bila Anda terbangun dengan perasaan yang kurang baik, mungkin memang ada yang salah dengan kebiasaan Anda setiap pagi.

5 Tahun yang lalu - Smartphone sudah menjadi bagian seseorang sepanjang waktu, tidak terkecuali pada waktu tidur. Apa dampaknya?

5 Tahun yang lalu - Mereka menemukan bahwa ada jauh lebih banyak faktor genetik yang mempengaruhi kondisi tidur dan bangun pagi seseorang.

5 Tahun yang lalu - Rasa panik dan gangguan kecemasan bisa disembuhkan dengan bantuan alam. Mari terapkan kebiasaan-kebiasaan ini.

5 Tahun yang lalu - Kita semakin memahami rasa ketagihan yang mendorong kebiasaan merugika dan bagaimana sains dapat membantu melawannya.

5 Tahun yang lalu - Menurut ahli kebugaran, jalan kaki juga dianggap seperti olahraga sehingga bagus untuk menghilangkan lemak perut.

5 Tahun yang lalu - Apabila Anda ingin mendapatkan manfaat dari hidup yang lebih bahagia, sehat dan positif, maka lakukan keenam hal ini.