Hati-hati, Lima Kebiasaan Sehari-hari Ini Dapat Memicu Sakit Kepala
4 Tahun yang lalu - Pemicu sakit kepala pada setiap orang bisa berbeda-beda. Namun, ada beberapa faktor gaya hidup yang memengaruhinya. Berikut di antaranya.
Hara Hachi Bu, Kebiasaan Warga Okinawa Kendalikan Nafsu Makan Agar Panjang Umur
4 Tahun yang lalu - Hara hachi bu adalah istilah dalam bahasa Jepang yang berarti "Makan sampai kamu kenyang 80 persen."
Tujuh Kebiasaan Diet yang Salah Tapi Sering Dilakukan, Apa Saja?
5 Tahun yang lalu - Sayangnya, kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran membuat banyak orang melakukan diet yang salah.
Kelelahan Bisa Menjadi Tanda Depresi, Berikut Cara Mengatasinya
5 Tahun yang lalu - Identifikasi akar penyebab dari kelelahan tersebut. Coba susun daftar kebiasaan sehari-hari dan kondisi pikiran saat melakukannya.
Lima Cara Mudah Agar Tubuh Lebih Sehat Selain dengan Olahraga
5 Tahun yang lalu - Selain berolahraga, ada beberapa praktik dan kebiasaan sehari-hari yang juga bisa membuat tubuh kita sehat. Berikut di antaranya.
5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Dapat Menambah Berat Badan Anda
5 Tahun yang lalu - Segala cara akan dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun jika anda melakukan hal berikut, berat badan justru akan naik dengan cepat.
Tujuh Cara Mengatasi Stres Berdasarkan Rekomendasi Para Psikolog
5 Tahun yang lalu - Jangan pernah remehkan stres. Ia bisa mengganggu pola tidur, memicu kebiasaan tidak sehat dan memengaruhi kesejahteraan mental.
Hindari Demensia di Usia Muda, Lakukan Kebiasaan Berikut Ini
5 Tahun yang lalu - Penyakit demensia yang umum terjadi pada lansia ternyata bisa terjadi di usia muda, Penyebab terbesarnya adalah karena gaya hidup yang buruk.
Ubah Rutinitas Pagi Anda Jika Menemukan Tanda-tanda Berikut Ini
5 Tahun yang lalu - Bila Anda terbangun dengan perasaan yang kurang baik, mungkin memang ada yang salah dengan kebiasaan Anda setiap pagi.
Bahaya di Balik Kebiasaan Menggunakan Ponsel Pada Saat Jam Tidur
5 Tahun yang lalu - Smartphone sudah menjadi bagian seseorang sepanjang waktu, tidak terkecuali pada waktu tidur. Apa dampaknya?
Studi: Kebiasaan Susah Bangun Pagi Ternyata Bawaan Dari Lahir
5 Tahun yang lalu - Mereka menemukan bahwa ada jauh lebih banyak faktor genetik yang mempengaruhi kondisi tidur dan bangun pagi seseorang.
Mengatasi Kecemasan dan Menyejahterakan Mental dengan Bantuan Alam
5 Tahun yang lalu - Rasa panik dan gangguan kecemasan bisa disembuhkan dengan bantuan alam. Mari terapkan kebiasaan-kebiasaan ini.
Otak Yang Mencandu dan Kebiasaan yang Merugikan, Bagaimana Melawannya?
5 Tahun yang lalu - Kita semakin memahami rasa ketagihan yang mendorong kebiasaan merugika dan bagaimana sains dapat membantu melawannya.
Benarkah Kebiasaan Jalan Kaki Bisa Mengurangi Lemak di Perut?
5 Tahun yang lalu - Menurut ahli kebugaran, jalan kaki juga dianggap seperti olahraga sehingga bagus untuk menghilangkan lemak perut.
Ingin Hidup yang Lebih Positif? Lakukan Enam Kebiasaan Berikut
5 Tahun yang lalu - Apabila Anda ingin mendapatkan manfaat dari hidup yang lebih bahagia, sehat dan positif, maka lakukan keenam hal ini.
Tradisi Berkirim Kartu Natal, Siapa yang Pertama Kali Memulainya?
5 Tahun yang lalu - Saat Natal, ada kebiasaan mengirim kartu ucapan kepada keluarga dan teman terdekat. Tradisi ini sudah berlangsung sejak 1843 di Inggris.
6 Kebiasaan Mudah ini Bantu Anda dalam Menurunkan Berat Badan
5 Tahun yang lalu - Sejauh ini ada dua pendekatan yang umum dilakukan oleh orang yang ingin menurunkan berat badan, diet dan olahraga.
Ingin Lebih Sehat? Lakukan 5 Kegiatan Sederhana Ini pada Pagi Hari
5 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan pada pagi hari berikut ini akan menjadikan hidup Anda jauh lebih sehat dan menyenangkan.