Kesehatan
Dianggap Sebagai Penyebab Susah Tidur, Teh Ternyata Bisa Mencegah Insomnia
4 Tahun yang lalu - Teh dianggap mengandung kafein yang menjadi penyebab gangguan tidur seseorang, namun nyatanya ada beberapa jenis teh yang bisa atasi insomnia.
Kesehatan
Benarkah 'Menghitung Domba' Bisa Mengatasi Insomnia Kita?
6 Tahun yang lalu - Banyak orang mengatakan, jika ingin segera tertidur, kita bisa melakukan teknik 'menghitung domba'. Benarkah cara ini ampuh untuk membuat kita tidur nyenyak?
Kesehatan
Mandiri Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Tidur
8 Tahun yang lalu - Cara sederhana mengatasi insomnia yang dapat dipraktekkan secara mandiri, terkait dengan perbaikan kebiasaan dan gaya hidup sehari-hari.
