Riset Baru: Tidur di Sebelah Ponsel Berdampak Buruk bagi Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Banyak orang mengakui ponsel cerdas mereka adalah hal pertama yang mereka buka ketika bangun dan benda terakhir yang mereka sentuh sebelum tidur .
Ini Alasan Kenapa Kita Tidak Boleh Makan Pedas Sebelum Tidur
4 Tahun yang lalu - Rasa lapar dapat menyerang kita terutama saat malam hari, tetapi jenis makanan satu ini sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tidur.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Gosok Gigi?
6 Tahun yang lalu - Menurut profesor Universitas Melbourne dan dokter gigi anak, David Manton, waktu yang paling penting untuk membersihkan gigi Anda adalah tepat sebelum tidur.
4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bisa Merusak Kulit
6 Tahun yang lalu - Mungkin kebiasaan berikut ini terlihat sepele, tapi akibatnya dapat memperlambat proses perbaikan kulit saat tidur.
Kebiasaan Main "Gadget" Sebelum Tidur Bisa Turunkan Kualitas Sperma
7 Tahun yang lalu - Menggunakan perangkat elektronik di kamar tidur pada malam hari ditemukan dapat merusak sperma maupun sel telur.
5 Hal Penting yang Sering Dilakukan oleh Orang Sukses Sebelum Tidur
7 Tahun yang lalu - Sebagian orang sukses paham,keberhasilan mereka dimulai & diakhiri dgn kesehatan mental.Itulah mengapa ada beberapa ritual khusus yg mereka lakukan sblm tidur.
Tradisi Baca Buku dengan Anak sebelum Tidur, Makin Punah
7 Tahun yang lalu - Survei menunjukkan hanya 28 persen orangtua berusia muda yang memiliki ritual membaca buku bersama anak sebelum waktu tidur malam.
Selain Kopi, Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
7 Tahun yang lalu - Selain kopi, ada banyak makanan lain yang secara tidak sadar bisa mengganggu tidur jika dikonsumsi sebelum tidur.
10 Hal yang Baik dilakukan Sebelum Tidur
8 Tahun yang lalu - Orang yang sehat mengetahui bahwa tidur adalah bagian vital dalam rutinitas kebugaran mereka, jadi mereka memprioritaskan secara semaksimal mungkin.
<i>Chatting</i> Sebelum Tidur Pengaruhi Prestasi Akademik Remaja
8 Tahun yang lalu - Penggunaan gadget hingga larut malam memiliki dampak negatif terhadap tingkat kewaspadaan di siang hari serta nilai-nilai para remaja di sekolah
Hindari Mengonsumsi 6 Jenis Makanan Ini di Malam Hari
8 Tahun yang lalu - Ada beberapa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur dapat menyebabkan kerusakan serius pada jaringan tenggorokan dan kerongkongan.
Bermain Gawai Sebelum Tidur, Anak Jadi Kurang Tidur
9 Tahun yang lalu - Serangkaian data yang menemukan bahwa penggunaan perangkat elektronik sebelum tidur menyebabkan kualitas tidur yang buruk.
Hindari Asupan Ini Sebelum Tidur
10 Tahun yang lalu - Bila tidak ingin kualitas tidur terganggu, sebaiknya hindari makanan atau minuman berikut ini sebelum tidur.
Hindari Asupan Ini Sebelum Tidur
10 Tahun yang lalu - Bila tidak ingin kualitas tidur terganggu, sebaiknya hindari makanan atau minuman berikut ini sebelum tidur.
