Tag: tidur nyenyak

1 Tahun yang lalu - Gajah laut mampu menahan napas untuk waktu yang lama, sehingga mereka bisa tidur nyenyak saat menyelam.

1 Tahun yang lalu - Para peneliti mempelajari mutasi genetik pada tikus dan mengidentifikasi jalur persinyalan yang mengatur tidur.

2 Tahun yang lalu - Jika Anda mengalami kesulitan tidur nyenyak, trik tidur yang didukung sains ini dapat membantu Anda mengucapkan selamat tinggal pada malam insomnia.

2 Tahun yang lalu - Para penulis memperkirakan bahwa tujuh dari sepuluh kondisi kardiovaskular ini dapat dicegah jika setiap orang tidur nyenyak.

4 Tahun yang lalu - Kecemasan dan stres di tengah pandemi juga memengaruhi kualitas tidur yang berperan pada sistem kekebalan tubuh kita.

4 Tahun yang lalu - Tidur di malam hari sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita. Apalagi jika kualitas tidur kita baik.

5 Tahun yang lalu - Tahukah Anda bahwa beberapa minuman alami yang bisa bantu Anda agar tidur nyenyak sepanjang malam? Berikut di antaranya.

5 Tahun yang lalu - Para peneliti Jerman telah menemukan fakta bagaimana tidur bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan sakit flu.

6 Tahun yang lalu - Banyak orang mengatakan, jika ingin segera tertidur, kita bisa melakukan teknik 'menghitung domba'. Benarkah cara ini ampuh untuk membuat kita tidur nyenyak?

7 Tahun yang lalu - Olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak.

7 Tahun yang lalu - Dalam kenyataan, sering kali Anda berakhir melakukan hal yang membuat Anda terjaga. Saat Anda mendarat, Anda pun lelah.

8 Tahun yang lalu - Inilah penjelasan ilmiah mengapa kita tidak bisa tidur nyenyak di kasur orang lain.

8 Tahun yang lalu - Begitu banyak faktor yang mempengaruhi otak dan perhatian si kecil yang akan berdampak pada kebiasaan tidur mereka.

9 Tahun yang lalu - Untuk meningkatkan kualitas tidur yang baik, pilihlah makanan yang dapat meningkatkan kadar serotonin dan melatonin di otak.

9 Tahun yang lalu - Simak tips yang diberikan oleh dokter dan para spesialis untuk tidur lelap.

9 Tahun yang lalu - Mulailah menjauhi gawai sejak malam hari, agar Anda bisa mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas.

10 Tahun yang lalu - Ternyata 62 persen karyawan di Jakarta sulit tidur nyenyak karena terus-terusan memikirkan pekerjaan.

12 Tahun yang lalu - Bersepeda membuat Anda merasa lebih gembira, tidur nyenyak, dan yang paling penting menyelamatkan Bumi.