Pasangan Kopi yang Salah, saat Kenikmatan Malah Menjelma jadi Bencana

By Ade S, Rabu, 10 Juli 2024 | 08:03 WIB
Kopi tidak memengaruhi cara kerja semua obat, tetapi banyak obat umum yang rentan terhadap efek dari keduanya. Berikut ini di antaranya. (Freepik)

6) Anemia: Mengonsumsi suplemen zat besi dengan kopi dapat mengurangi efektivitas suplemen tersebut.

7) Penyakit Alzheimer: Kafein dapat mempengaruhi obat yang meningkatkan kemampuan berpikir dan meredakan gejala demensia.

8) Masalah Tiroid: Minum kopi bersamaan dengan levothyroxine (Synthroid) dapat mengurangi efektivitas obat untuk tiroid kurang aktif.

9) Insomnia: Kafein di malam hari dapat mengganggu tidur. Beberapa orang menemukan kombinasi kafein dengan melatonin atau zolpidem (Ambien) membuat mereka terlalu tersedasi.

Trik untuk tetap bisa menyantap kopi

Kabar baiknya? Untuk menghindari interaksi obat terkait kopi atau kafein, Anda tidak perlu melepaskan rutinitas pagi favorit Anda. Cukup ubah waktunya, kata Matta.

"Saya tidak tahu ada obat yang menghentikan Anda untuk minum kopi sama sekali karena Anda sedang menjalani pengobatan itu," kata Matta. "Jika ragu tentang potensi interaksi, minum obat Anda satu jam sebelum kopi atau dua jam setelahnya."

Matta juga menyarankan strategi berikut untuk menjaga agar obat berfungsi dengan baik:

* Lacak kafein Anda. Peminum kopi berat - mereka yang menghabiskan lebih dari tiga cangkir sehari - lebih mungkin mengalami interaksi obat. Tetapi kebanyakan orang tidak akan mengalami masalah seperti itu jika mereka mengonsumsi 200 hingga 300 mg kafein sehari atau kurang.

* Pertimbangkan sumber kafein lainnya. Awasi lebih dari sekadar jejak gelas kopi kosong Anda. Jika Anda meneguk satu demi satu cola diet setiap hari, itu bisa bertambah banyak juga.

* Waspada terhadap masalah. Jika Anda menyadari obat Anda bekerja secara berbeda, atau jika Anda mengalami efek samping baru atau tidak biasa, pikirkan kembali konsumsi kopi atau kafein Anda baru-baru ini - dan kurangi jika perlu.

Jika Anda masih belum yakin tentang efek kafein pada salah satu obat Anda, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.