5 Macam Diet Aneh

Coconut Diet

Minyak kelapa atau coconut oil memang sempat ngetop untuk kesehatan, karena bisa meningkatkan metabolisme tubuh, karenanya bisa menurunkan berat badan. Jennifer Aniston sempat percaya dan meminum minyak ini. 

Fakta: Minyak kelapa ternyata mengandung lemak tak jenuh dan meningkatkan kolesterol. Jen pun akhirnya berhenti. Langsing tapi kolesterol tubuh tinggi? Pasti ogah. 

Purple Food Diet

Buat beberapa orang, makanan berwarna ungu dipercaya dapat menurunkan berat badan. Karena menurut mereka, termasuk penyanyi Mariah Carey, makanan ini bersifat anti-aging, membuat kulit wajah tidak mudah keriput. Karena itu setiap hari Mariah tidak makan apapun kecuali anggur, plum, bit, dan makanan warna ungu lainnya. 

Fakta: Memang benar sayuran dan buah warna ungu mengandung antioksidan tinggi sehingga membuat awet muda. Tetap saja, satu jenis makanan tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisi manusia.