Para ilmuwan UCLA mengidentifikasikan ada dua strain bakteri usus yang berhubungan dengan jerawat dan satu strain yang terkait dengan kulit yang sehat.
Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik dapat membantu memaksimalkan kesehatan bakteri ramah sehingga jerawat sembuh lebih cepat dan kulit lebih lembap, demikian menurut sebuah penelitian di Korea.
Menentukan besaran risiko serangan jantung
Para ilmuwan telah lama menduga ada hubungan antara makan daging merah dengan penyakit jantung, tetapi alasan untuk itu belum sepenuhnya dipahami. Bakteri usus Anda mungkin menjadi jawabannya.
Peneliti dari Cleveland Clinic menemukan bahwa ketika Anda mencerna daging merah, bakteri usus akan membuat produk sampingan yang disebut TMAO, yang mempromosikan akumulasi plak di pembuluh darah yang memicu terjadinya serangan jantung.
Tidur lebih teratur
Ternyata, bakteri di usus memiliki jam biologis sendiri yang disesuaikan dengan jam biologis Anda. Jika Anda mengganggu jam biologis usus maka berarti Anda mengganggu jam biologis Anda sendiri.
Ini menjelaskan mengapa orang dengan jadwal tidur kacau lebih mungkin untuk memiliki masalah dengan berat badan dan gangguan metabolisme lainnya, menurut para peneliti Israel.
Para penulis penelitian mengatakan, ketika berada di tempat yang jauh dari rumah atau tempat yang berbeda zona waktu dengan tempat asal, sebaiknya Anda tetap memertahankan jadwal makan seperti ketika Anda di rumah. Hal ini akan membantu meringankan gangguan pencernaan dan metabolisme.
Bali Larang Air Minum Kemasan Plastik, Bukti Solusi Daur Ulang Ternyata Hanya Ilusi?
| Penulis | : | |
| Editor | : | endah trisulistiowaty |
KOMENTAR