Kurang Tidur Merusak Kesadaran Sosial dan Keinginan Membantu Sesama

fMRI menunjukkan bahwa kurang tidur mengurangi aktivitas di jaringan otak kognisi sosial yang diketahui lebih aktif selama perilaku pro-sosial.

Secara keseluruhan, penurunan aktivitas otak prososial ini dikaitkan dengan keinginan yang lebih sedikit untuk membantu orang lain dalam dua percobaan pertama.

Itu juga terkait dengan bantuan keuangan yang kurang aktual dalam percobaan ketiga, yang menemukan penurunan 10% dalam jumlah sumbangan setelah kehilangan satu jam tidur.

Karena banyak masyarakat melaporkan pengurangan tidur, memahami bagaimana hal ini memengaruhi kesediaan kita untuk membantu orang lain menjadi lebih penting.

Temuan menunjukkan bahwa tindakan altruistik, seperti dorongan untuk membantu korban bencana alam atau perang, dapat terhambat bahkan oleh pengurangan kecil dalam tidur masyarakat.

Di sisi lain, meminta bantuan orang atau mengatur waktu donasi mendorong ke periode tidur yang cukup bisa membuat mereka lebih efektif.

Profesor Walker mengatakan, bahwa saling membantu adalah inti, fitur fundamental umat manusia. "Penelitian baru ini menunjukkan bahwa kurang tidur menurunkan tatanan masyarakat manusia itu sendiri," kata Walker.

"Bagaimana kita beroperasi sebagai spesies sosial--dan kita adalah spesies sosial, tampaknya sangat bergantung pada seberapa banyak tidur yang kita dapatkan."

Simak kisah-kisah selidik sains dan gemuruh penjelajahan dari penjuru dunia yang hadir setiap bulan melalui majalah National Geographic Indonesia. Cara berlangganan via bit.ly/majalahnatgeo