Tag: mengatasi stres

4 Tahun yang lalu - Para peneliti menemukan bahwa kesehatan mental mereka membaik setelah melakukan “yoga berbasis gerakan”

4 Tahun yang lalu - Menurut para ahli terapi seni, menggambar bisa membantu meredakan stres dan membuat kita lebih rileks.

4 Tahun yang lalu - Telah ditemukan keterkaitan antara budaya kehadiran, yang membuat para pekerja bekerja lebih lama, dengan tingkat burnout yang lebih tinggi.

4 Tahun yang lalu - Meskipun penelitian masih terus dilakukan, tapi Greenberg menekankan satu alasan potensial mengapa yoga memiliki pengaruh besar dalam mengatasi stres.

5 Tahun yang lalu - Para peneliti menemukan fakta bahwa orang-orang yang menuliskan kegagalannya di masa lalu, memiliki kadar stres yang lebih rendah.

5 Tahun yang lalu - Beberapa orang mengatasi stres dengan berbagai cara (ada yang sehat dan juga tidak). Salah satu dampak dari stres adalah berkurangnya berat badan.

5 Tahun yang lalu - Psikolog mengatakan, banyak orang mengalami stres pasca liburan. Perhatikan hal-hal berikut untuk menghindarinya.

5 Tahun yang lalu - Jangan pernah remehkan stres. Ia bisa mengganggu pola tidur, memicu kebiasaan tidak sehat dan memengaruhi kesejahteraan mental.

6 Tahun yang lalu - Untuk bertahan hidup di Antartika yang ekstrem, para ilmuwan di sana kerap mengaktifkan kondisi 'hibernasi psikologis'. Apa itu?

10 Tahun yang lalu - Dengan beberapa cara berikut, mungkin Anda bisa mengatasi stres dengan cepat

10 Tahun yang lalu - Dengan beberapa cara berikut, mungkin Anda bisa mengatasi stres dengan cepat