Tag: kesejahteraan mental

2 Tahun yang lalu - Kesejahteraan mental seperti rasa optimisme dan dicintai, bisa berdampak pada kesehatan kardiometabolik saat menginjak masa dewasa.

4 Tahun yang lalu - Menurut sebuah studi, pengidap depresi memiliki mood yang lebih baik ketika menghabiskan waktu di taman dibanding keramaian kota.

4 Tahun yang lalu - Berikut beberapa cara yang bisa memperbaiki suasana hati di tengah pandemi dan suasana tidak menentu ini, menurut seorang psikiater.

4 Tahun yang lalu - Survei tahun 2017 yang dilakukan pada 1500 anak muda di Inggris, menunjukkan bahwa Instagram menjadi media sosial paling buruk bagi kesehatan mental.

4 Tahun yang lalu - Penting untuk menjadikan kesehatan mental sebagai prioritas. Cara yang dilakukan tidak sulit, bahkan bisa dari kebiasaan sehari-hari.

5 Tahun yang lalu - Mengambil satu foto setiap hari, lalu mengunggahnya di media sosial bisa meningkatkan kesejahteraan mental kita.

5 Tahun yang lalu - Serotonin sendiri merupakan senyawa yang biasa disebut ‘hormon bahagia’ karena memiliki fungsi penting bagi kesejahteraan mental kita.

6 Tahun yang lalu - Jangan pernah remehkan stres. Ia bisa mengganggu pola tidur, memicu kebiasaan tidak sehat dan memengaruhi kesejahteraan mental.

6 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian, pendapatan yang berlebihan dikaitkan dengan berkurangnya kepuasan hidup dan kesejahteraan mental yang rendah.