Tag: rileks

4 Tahun yang lalu - Menurut para ahli terapi seni, menggambar bisa membantu meredakan stres dan membuat kita lebih rileks.

5 Tahun yang lalu - Kim Sin-yeol, merupakan wanita berusia 81 tahun yang tinggal di Pulau Dokdo. Ia satu-satunya penduduk legal di pulau terpencil tersebut.

5 Tahun yang lalu - Sekalipun untuk urusan bisnis maupun liburan keluarga, traveling bisa membuat kita menjadi lebih santai dan rileks.

5 Tahun yang lalu - Salah satu penyebab kurangnya jam tidur yang sering dialami banyak orang adalah insomnia—gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur.

6 Tahun yang lalu - latihan olahraga yang menyenangkan usai kerja atau meditasi bisa jadi salah satu alternatif agar cepat tidur.

8 Tahun yang lalu - Mandi dapat menyegarkan tubuh dan menyegarkan pikiran. Selain itu, berendam di air hangat juga dapat membuat otot-otot rileks dan meredakan kecemasan.

8 Tahun yang lalu - Manfaat kegiatan mewarnai itu bukan hanya membuat rileks, tapi juga melatih kemampuan motorik dan otak agar lebih fokus.

9 Tahun yang lalu - Berikut lima hobi yang dapat dilakukan agar Anda rileks, sehingga kesehatan hati terjaga.

9 Tahun yang lalu - Berbeda dengan tempat rehabilitasi lain yang berpagar tinggi dan tertutup. Penghuni di sini bebas makan, tidur, ngobrol, menonton televisi.

10 Tahun yang lalu - Beberapa tips berikut ini perlu dicoba agar Anda bisa menjadi lebih rileks, percaya diri, santai, dan merasa lebih baik

10 Tahun yang lalu - Beberapa tips berikut ini perlu dicoba agar Anda bisa menjadi lebih rileks, percaya diri, santai, dan merasa lebih baik