Kenapa Patah Hati Menyakitkan? Ternyata Bertujuan Untuk Hal Ini

Nationalgeographic.co.id – Kehilangan teman atau kekasih yang Anda sayangi rasanya pasti menyakitkan. Faktanya rasa sakit itu dapat muncul dari emosi kita. Jadi mengapa kita mengalami penolakan dan kehilangan sebagai sakit hati yang sebenarnya? Jawaban singkatnya adalah membantu bertahan hidup.

“Rasa sakit adalah sinyal bahaya, kata Geoff MacDonald,” ujar profesor psikologi di University of Toronto seperti dikutip Live Science.

“Ketika Anda meletakkan tangan Anda di atas kompor panas, misalnya, jaringan neuron di otak Anda aktif untuk mengirim pesan: Ada yang sangat salah. Jika Anda mematikan jari kaki Anda, untuk sesaat, seluruh dunia Anda adalah jari kaki itu," sambungnya.

Rasa sakit benar-benar mengganggu perhatian dan membuat Anda sangat fokus untuk menghentikan hal buruk. Dari perspektif evolusioner, penolakan adalah hal yang sangat buruk. Nenek moyang manusia yang berusaha keras untuk menghindari penolakan akan memiliki peluang bertahan hidup yang lebih baik—dan pencegah apa yang lebih baik daripada rasa sakit fisik?

Studi menunjukkan bahwa ketika kita mengalami penolakan, otak berperilaku serupa dengan cara mereka melakukannya ketika kita mengalami rasa sakit fisik. Pada tahun 2011, psikolog menggunakan mesin pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI) untuk memindai otak 40 peserta patah hati, yang semuanya baru saja mengalami putus cinta yang tidak diinginkan.

Di dalam pemindai, para peserta menatap foto pasangan yang telah membuangnya, sambil memikirkan penolakan. Kemudian, individu fokus pada foto teman dekat sambil membayangkan kenangan indah dari persahabatan itu.

Akhirnya, para psikolog memindai otak peserta saat mereka mengalami sensasi fisik yang menyakitkan dan menyenangkan: objek panas (tetapi tidak terbakar), diikuti oleh objek hangat yang menyenangkan, diletakkan di lengan mereka. Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), menemukan bahwa baik melihat mantan pasangan dan sensasi objek panas mengaktifkan area otak yang terkait dengan rasa sakit, tetapi foto seorang teman dan kehangatan yang menyenangkan tidak.

Sebuah tinjauan dari 524 studi ilmu saraf lainnya tentang pengalaman mulai dari rasa sakit hingga ingatan mendukung hasil para psikolog. Area otak yang sama dikaitkan dengan rasa sakit hingga 88% dari studi yang mereka ulas, tim melaporkan dalam penelitian tersebut.

 Baca Juga: Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Mengalami Patah Hati

 Baca Juga: Jatuh Cinta Ibarat Candu dan Otak Kita Merekamnya Saat Hubungan Kandas

 Baca Juga: Temuan Sains: Pria Berisiko Alami Gangguan Mental setelah Putus Cinta

Banyak psikolog berpikir pengalaman rasa sakit emosional 'didukung' ke sistem rasa sakit fisik yang sudah ada di otak nenek moyang awal kita, kata Ethan Kross, seorang profesor psikologi di University of Michigan dan penulis pertama studi PNAS 2011.

"Rasa sakit yang Anda rasakan setelah bertengkar dengan teman dekat cukup nyata. Tetapi itu tidak persis sama dengan rasa sakit fisik. Siapa pun yang pernah ditolak pada satu kesempatan dan ditinju di hidung pada kesempatan lain dapat memberi tahu Anda bahwa pengalaman ini, tentu saja, berbeda," kata Kross. Kami melihat itu tercermin dalam studi fMRI. Bagian otak yang diaktifkan oleh dua pengalaman berbeda ini memiliki beberapa tumpang tindih, tetapi tidak identik.

Akan tetapi mengapa kita mengalami rasa sakit penolakan di dada dan perut kita sebagai lawan, katakanlah, lutut kita? Beberapa psikolog telah berhipotesis bahwa pengalaman ini berkaitan dengan aktivasi saraf vagus, yang berjalan dari otak ke leher, dada dan perut. Tapi tidak ada banyak bukti kuat untuk penjelasan ini, kata Kross.

Selain itu, ada juga sindrom 'patah hati', suatu kondisi di mana jantung untuk sementara melemah, menyebabkan ruang pemompaan utamanya, ventrikel kiri, menggelembung dan memompa dengan tidak benar. Kondisi ini, juga dikenal sebagai sindrom takotsubo (TTS), terkait dengan peningkatan aktivitas di otak yang disebabkan oleh peristiwa stres, seperti kematian orang yang dicintai. Namun lebih sering daripada tidak, patah hati tidak menyebabkan sindrom patah hati—kondisi ini jarang terjadi.

Sakit hati yang umum mungkin menyakitkan, tetapi pada saat Anda menghadapi rasa sakit karena kehilangan atau penolakan, Anda dapat merasa nyaman dengan kenyataan bahwa kemampuan untuk merasakan rasa sakit semacam ini kemungkinan berkembang untuk membantu kita bertahan hidup.