Mereka menarik 409.053 peserta di UK Biobank, semuanya berusia antara 40 dan 69 tahun pada 2006-10 ketika direkrut, dan yang telah memberikan rincian perilaku tidur mereka.
Durasi tidur didefinisikan sebagai normal (7 hingga kurang dari 9 jam/hari) dan terlalu sedikit atau terlalu banyak, di luar kisaran ini. Chronotype didefinisikan menurut apakah orang tersebut menggambarkan diri mereka lebih sebagai burung pagi atau burung hantu malam.
Tingkat keparahan insomnia diklasifikasikan sebagai tidak pernah/kadang-kadang atau biasanya, sedangkan kantuk subjektif di siang hari dikategorikan sebagai tidak pernah/jarang, kadang-kadang, atau sering.
Selama periode pemantauan rata-rata lebih dari 10,5 tahun, 8.690 kasus glaukoma diidentifikasi.
Mereka yang menderita glaukoma cenderung lebih tua dan lebih mungkin berjenis kelamin laki-laki, pernah merokok, dan memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes daripada mereka yang tidak didiagnosis dengan penyakit tersebut.
Dengan pengecualian Chronotype, empat pola/perilaku tidur lainnya semuanya terkait dengan berbagai tingkat risiko glaukoma yang meningkat.
Baca Juga: Studi Terbaru: ASMR Punya Efek Menenangkan, Mampu Obati Insomnia
Baca Juga: Trik untuk Tidur Lebih Baik Ini Disebut Ampuh untuk Hampir Semua Orang
Baca Juga: Studi Baru: Insomnia Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Durasi tidur pendek atau panjang dikaitkan dengan peningkatan risiko 8%; susah tidur 12%; mendengkur 4%; dan sering mengantuk di siang hari (20%).
Dan dibandingkan dengan mereka dengan pola tidur yang sehat, pendengkur dan mereka yang mengalami kantuk di siang hari 10% lebih mungkin untuk memiliki glaukoma, sedangkan penderita insomnia dan mereka dengan pola durasi tidur pendek/panjang 13% lebih mungkin untuk memilikinya.
Hasilnya serupa ketika dikategorikan oleh berbagai jenis glaukoma. "Ini adalah studi observasional, dan karena itu, tidak dapat menentukan penyebabnya," kata para penulis.
"Studi ini mengandalkan laporan diri daripada pengukuran objektif dan hanya mencerminkan satu titik waktu. Glaukoma sendiri mungkin mempengaruhi pola tidur, bukan sebaliknya."
Source | : | BMJ Journals |
Penulis | : | Ricky Jenihansen |
Editor | : | Mahandis Yoanata Thamrin |
KOMENTAR