Nationalgeographic.co.id — Para peneliti di Sichuan University dan Islandia University mengungkapkan bahwa tidur yang tidak berkualitas dengan gangguan seperti insomnia dapat meningkatkan risiko glaukoma. Mereka melakukan studi kohort prospektif untuk memahami hubungan antara perilaku tidur yang berbeda dan glaukoma.
Studi yang melibatkan orang-orang dengan karakteristik demografis yang serupa tersebut menggarisbawahi perlunya intervensi tidur. Insomnia, mendengkur, kantuk di siang hari, dan durasi pendek/panjang, secara individu atau bersama-sama, semuanya terkait dengan risiko glaukoma.
Laporan penelitian tersebut telah dipublikasikan di jurnal BMJ Open dengan judul "Association of sleep behaviour and pattern with the risk of glaucoma: a prospective cohort study in the UK Biobank."
Menurut penelitian tersebut, perlu ada intervensi tidur pada individu yang berisiko tinggi glaukoma serta skrining oftalmologis potensial di antara individu dengan masalah tidur kronis untuk pencegahan glaukoma.
Glaukoma adalah penyebab utama kehilangan penglihatan atau kebutaan ireversibel yang saat ini mempengaruhi lebih dari 70 juta orang di seluruh dunia dan akan mempengaruhi 111,8 juta orang pada tahun 2040.
Hal ini ditandai dengan hilangnya progresif sel ganglion retina, terutama sel ganglion retina fotosensitif intrinsik, dan perubahan jaringan tepi neuro-retina di kepala saraf optik dan penyempitan bidang visual.
Mekanisme yang mendasari glaukoma masih kurang dipahami dan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangannya belum sepenuhnya dikarakterisasi.
Ketika dibiarkan tidak terdeteksi dan tidak diobati, glaukoma dapat menyebabkan kebutaan karena perubahannya tidak dapat diubah.
Oleh karena itu, skrining glaukoma relevan untuk membantu deteksi dini. Namun, skrining populasi umum mungkin tidak hemat biaya.
Sebaliknya, mengidentifikasi kelompok berisiko tinggi untuk memandu upaya skrining untuk deteksi dini mungkin merupakan solusi yang efektif.
Huan Song, seorang peneliti dari Sichuan University dan Islandia University, dan rekan-rekannya berangkat untuk memastikan risiko glaukoma di antara orang-orang dengan perilaku tidur yang berbeda: insomnia, terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur, chronotypes malam atau pagi, kantuk di siang hari dan mendengkur.
Mereka menarik 409.053 peserta di UK Biobank, semuanya berusia antara 40 dan 69 tahun pada 2006-10 ketika direkrut, dan yang telah memberikan rincian perilaku tidur mereka.
Durasi tidur didefinisikan sebagai normal (7 hingga kurang dari 9 jam/hari) dan terlalu sedikit atau terlalu banyak, di luar kisaran ini. Chronotype didefinisikan menurut apakah orang tersebut menggambarkan diri mereka lebih sebagai burung pagi atau burung hantu malam.
Tingkat keparahan insomnia diklasifikasikan sebagai tidak pernah/kadang-kadang atau biasanya, sedangkan kantuk subjektif di siang hari dikategorikan sebagai tidak pernah/jarang, kadang-kadang, atau sering.
Selama periode pemantauan rata-rata lebih dari 10,5 tahun, 8.690 kasus glaukoma diidentifikasi.
Mereka yang menderita glaukoma cenderung lebih tua dan lebih mungkin berjenis kelamin laki-laki, pernah merokok, dan memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes daripada mereka yang tidak didiagnosis dengan penyakit tersebut.
Dengan pengecualian Chronotype, empat pola/perilaku tidur lainnya semuanya terkait dengan berbagai tingkat risiko glaukoma yang meningkat.
Baca Juga: Studi Terbaru: ASMR Punya Efek Menenangkan, Mampu Obati Insomnia
Baca Juga: Trik untuk Tidur Lebih Baik Ini Disebut Ampuh untuk Hampir Semua Orang
Baca Juga: Studi Baru: Insomnia Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Durasi tidur pendek atau panjang dikaitkan dengan peningkatan risiko 8%; susah tidur 12%; mendengkur 4%; dan sering mengantuk di siang hari (20%).
Dan dibandingkan dengan mereka dengan pola tidur yang sehat, pendengkur dan mereka yang mengalami kantuk di siang hari 10% lebih mungkin untuk memiliki glaukoma, sedangkan penderita insomnia dan mereka dengan pola durasi tidur pendek/panjang 13% lebih mungkin untuk memilikinya.
Hasilnya serupa ketika dikategorikan oleh berbagai jenis glaukoma. "Ini adalah studi observasional, dan karena itu, tidak dapat menentukan penyebabnya," kata para penulis.
"Studi ini mengandalkan laporan diri daripada pengukuran objektif dan hanya mencerminkan satu titik waktu. Glaukoma sendiri mungkin mempengaruhi pola tidur, bukan sebaliknya."
Source | : | BMJ Journals |
Penulis | : | Ricky Jenihansen |
Editor | : | Mahandis Yoanata Thamrin |
KOMENTAR