Tag: gangguan tidur

3 Bulan yang lalu - Polusi cahaya mengancam populasi tarsius Filipina. Studi terbaru ungkap penurunan drastis populasi akibat gangguan tidur dan kerusakan habitat.

2 Tahun yang lalu - Orang yang melaporkan kesulitan tidur rata-rata lebih cenderung memiliki indikator kesehatan kardiometabolik yang buruk.

2 Tahun yang lalu - Legalisasi ganja rekreasional terkait dengan penurunan resep untuk pengobatan rasa sakit, depresi, kecemasan, gangguan tidur, psikosis, dan kejang.

4 Tahun yang lalu - Dalam beberapa bulan terakhir selama pandemi, banyak orang mengeluh tentang perubahan pola tidur yang mereka alami.

5 Tahun yang lalu - Adrenal fatigue adalah istilah pada sekumpulan gejala umum, seperti nyeri badan, kelelahan, gangguan tidur, dan masalah tidur.

5 Tahun yang lalu - Jika waktu tidur Anda belum sesuai dengan yang dianjurkan oleh National Sleep Foundation (sekitar 7-9 jam), mungkin Anda mengalami gangguan tidur.

5 Tahun yang lalu - Teh dianggap mengandung kafein yang menjadi penyebab gangguan tidur seseorang, namun nyatanya ada beberapa jenis teh yang bisa atasi insomnia.

6 Tahun yang lalu - Hasil penelitian terbaru dari Netherlands Institute for Neuroscience menyatakan bahwa insomnia dapat dibagi menjadi lima kategori berbeda.

6 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru mengaitkan kurang tidur sebagi faktor risiko tradisional yang menyebabkan penyakit jantung.

6 Tahun yang lalu - Setiap orang pasti mengalami stress. Namun, ini yang akan terjadi pada tubuh bila tidak mengalami stres selama seminggu,

6 Tahun yang lalu - Faktanya, manusia tidak mungkin bisa terjaga selama berhari-hari. Hal ini terjadi karena pada dasarnya otak akan memaksa manusia untuk tertidur.

6 Tahun yang lalu - Berdasarkan penelitian, menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara penggunaan media sosial dan gangguan pada waktu tidur.

6 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian terbaru, kurang tidur membuat tubuh Anda lemah dan meningkatkan risiko obesitas.

6 Tahun yang lalu - Para peneliti menemukan fakta bahwa pengidap apnea tidur (sleep apnea), lebih rentan terhadap penipisan tengkorak.

6 Tahun yang lalu - Ngemil di malam hari dapat menambah berat badan, menyebabkan gangguan tidur dan respon hormon, serta meningkatkan hormon kortisol dan rasa lapar di hari esok.

7 Tahun yang lalu - Orang-orang yang menghabiskan 60 menit untuk membuka WhatsApp, Facebook, dan Snapchat, mengalami gangguan tidur lebih sering dibanding mereka yang tidak.

7 Tahun yang lalu - Kebanyakan orang menyalahkan kondisi kasur untuk setiap gangguan tidur yang dialaminya. Padahal, kemungkinan besar disebabkan karena posisi tidur yang salah.

9 Tahun yang lalu - Penderita gangguan tidur ini bisa terserang kantuk hebat tiap saat, menyebabkannya tidur 16-20 jam sehari.