"Sit Up" Tak Efektif Ratakan Perut, Ini Alasannya
8 Tahun yang lalu - Jika kita hanya rajin melakukan sit-up atau latihan perut untuk mencapai target perut yang rata, hasilnya tidak akan efektif.
Yuk, Latih Kekuatan Memori dengan Metode Ini!
8 Tahun yang lalu - Tak perlu bakat lahir untuk menjadi orang dengan ingatan super kuat. Anda hanya perlu latihan yang konsisten.
Ahli Geologi Butuh Taman Bumi Buat Latihan Lapangan
8 Tahun yang lalu - Ahli geologi merasa tempat latihan lapangan mereka semakin berkurang akibat sejumlah faktor. Bagaimana solusinya?
Selamat Jalan, Elsa...
9 Tahun yang lalu - Elsa, harimau betina yang diamankan oleh BKSDA Bengkulu setelah dijerat pemburu pada April 2015, mati di Pusat Latihan Gajah (PLG) Sebelat, Rabu (20/1).
Paus Balin Muda Perlu Latihan untuk Waktu Selam yang Lama
9 Tahun yang lalu - Mamalia laut penyelam, seperti paus memiliki kadar protein mioglobin, pembawa oksigen dalam otot-otot mereka.
Jangan Salah, Olahraga Saja Tak Cukup Lawan Kegemukan
9 Tahun yang lalu - Latihan keras yang kita lakukan bisa meningkatkan nafsu makan, sehingga kita mengasup lebih banyak makanan. Karenanya pola makan juga harus diatur.
Kemegahan Sukhoi di Langit Jakarta
10 Tahun yang lalu - Atraksi Sukhoi merupakan salah satu bagian dari latihan penanggulangan teror yang dilakukan sejumlah satuan khusus di TNI.
Ketahui Jenis Olahraga yang Baik untuk Anak
10 Tahun yang lalu - Tidak hanya olahraga aerobik, latihan kekuatan otot juga baik untuk anak kecil.
Pesawat Aerobatik TNI AU Alami Kecelakaan di Malaysia
10 Tahun yang lalu - Dua pesawat KT-1B Wong Bee milik TNI Angkatan Udara jatuh saat sesi latihan sebelum pergelaran pameran dirgantara di Malaysia.
Inilah Waktu yang Tepat untuk Berolahraga
10 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga di saat yang tepat dapat membuat latihan menjadi lebih maksimal.
Latihan Lari yang Dianjurkan untuk Pemula
10 Tahun yang lalu - Rutin lari dapat menurunkan tekanan darah, menguatkan jantung dan fungsi paru-paru, menurunkan berat badan, dan menurunkan kadar gula darah.
Manfaat Latihan Yoga untuk Pengobatan Kanker
10 Tahun yang lalu - Yoga bisa mengurangi stres dan kecemasan sehingga mengurangi detak jantung yang cepat, menurunkan tekanan darah.
Yoga Turunkan Risiko Sakit Jantung
10 Tahun yang lalu - Latihan yoga ditengarai dapat menurunkan faktor-faktor penyebab penyakit jantung.
Bijak Makan Sebelum Berolahraga
10 Tahun yang lalu - Bagaimana ketentuan makan sebelum berolahraga atau latihan kebugaran?
Mengatasi Nyeri Punggung dengan Latihan Fisik
10 Tahun yang lalu - Nyeri punggung yang diabaikan bisa membuat masalah dalam jangka panjang. Latihan fisik disarankan untuk mengatasinya.
Tanamkan Kemampuan Mengatasi Kekalahan Sejak Dini
10 Tahun yang lalu - Ada tiga hal yang menjadi alasan mengapa latihan menerima kekalahan harus dilakukan sejak dini.
Bagaimana Seharusnya Latihan Fisik dalam Kelompok Pecinta Alam?
11 Tahun yang lalu - Setiap organisasi pencinta alam pun berlomba-lomba melatih fisik para anggotanya sehingga mampu menjadi pencinta alam yang sesungguhnya.
4 Tips Lari Bersama Teman
11 Tahun yang lalu - Sebelum latihan bersama teman atau anggota keluarga, ada baiknya diskusikan beberapa hal agar jogging terasa lebih menyenangkan.
