Tag: menahan lapar

5 Tahun yang lalu - Tidur siang selama puasa ternyata tidak hanya membantu mengatasi kantuk dan menahan lapar, berikut ini manfaat lain tidur siang bagi kesehatan tubuh.

6 Tahun yang lalu - Masih banyak orang yang merasa sulit untuk menurunkan berat badan dengan alasan susah mengontrol asupan makan.

7 Tahun yang lalu - Bila bisa menahan lapar selama sedikitnya 12 jam, maka puasa merupakan salah satu pilihan untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan usia lebih panjang.

9 Tahun yang lalu - Kandungan serat dan lemak tak jenuh pada alpukat bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.