Tag: waktu tidur

9 Tahun yang lalu - Tidur kurang dari tujuh jam setiap malam dapat dihubungkan dengan peningkatan risiko obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, jantung koroner, stroke, dll.

9 Tahun yang lalu - Padatnya jadwal kegiatan anak remaja pada siang hari hingga menjelang tidur, rasanya sulit untuk mereka tidur selama 8 jam. Lalu bagaimana ?

9 Tahun yang lalu - Tidur merupakan saat yang tepat untuk tubuh kita memperbaiki dirinya sendiri. Namun, tidur waktu tidur yang lama tidak dapat menjamin hal tersebut, mengapa ?

9 Tahun yang lalu - Seekor Armadillo raksasa masuk dalam daftar hewan penidur karena kebiasaan mereka menghabiskan rata-rata 18 jam sehari di liang bawah tanah mereka.

9 Tahun yang lalu - Menurut survey, wanita di Amerika Serikat menghabiskan waktu tidur 25 menit lebih lama dibanding pria.

10 Tahun yang lalu - Orang yang tidur lebih dari delapan jam, memiliki risiko meninggal lebih cepat ketimbang orang yang memiliki waktu tidur enam sampai delapan jam per malam

10 Tahun yang lalu - Kelebihan atau kekurangan waktu tidur menyebabkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke

10 Tahun yang lalu - Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa tidur siang selama 20-30 menit bisa meningkatkan produktivitas, kesigapan, memperbaiki refleks motorik dan mood.

10 Tahun yang lalu - Ingin tahu berapa waktu tidur optimal yang kita butuhkan?

11 Tahun yang lalu - Bahaya kesehatan dari kurangnya waktu tidur tidak dapat Anda abaikan.

11 Tahun yang lalu - Waktu tidur mereka jadi berkurang karena keasyikan main <em>gadget.</em>

11 Tahun yang lalu - Waktu tidur mereka jadi berkurang karena keasyikan main <em>gadget.</em>

13 Tahun yang lalu -

13 Tahun yang lalu -

15 Tahun yang lalu - Portugal<br />Di dekat Azores, tepat di balik permukaan Samudra Atlantik, paus-paus lodan melayang beristirahat. Menurut para ilmuwan, paus lodan mungkin merupakan mamalia yang memiliki waktu tidur tersingkat.