“Dibandingkan dengan orang yang memiliki tekanan darah tinggi 135/85, seseorang dengan pembacaan optimal 110/70 ditemukan memiliki usia otak yang tampak lebih dari enam bulan lebih muda pada saat mereka mencapai usia paruh baya,” ujar Abhayaratna.
Baca Juga: Garam Disebut-sebut Sebagai Penyebab Tekanan Darah Tinggi, Benarkah?
Penulis utama, Profesor Cherbuin, mengatakan, “Temuan ini menyoroti perhatian khusus bagi kaum muda berusia 20-an dan 30-an karena butuh waktu untuk meningkatkan tekanan darah agar berdampak pada otak. Dengan mendeteksi dampak peningkatan tekanan darah pada kesehatan otak orang berusia 40-an dan lebih tua, kita harus berasumsi bahwa efek dari peningkatan tekanan darah harus meningkat selama bertahun-tahun dan dapat dimulai pada usia 20-an. Ini berarti otak anak muda sudah rentan.”
“Temuan penelitian ini menunjukkan perlunya semua orang, termasuk kaum muda, untuk memeriksa tekanan darah mereka secara teratur,” kata Abhayaratna.
“Orang dewasa Australia harus mengambil kesempatan untuk memeriksa tekanan darah mereka setidaknya setahun sekali ketika mereka menemui dokter umum mereka, untuk memastikan bahwa target tekanan darah mereka mendekati 110/70, terutama pada kelompok usia muda dan menengah,” terang Abhayaratna.
“Jika tingkat tekanan darah Anda meningkat, Anda harus mengambil kesempatan untuk berbicara dengan dokter umum Anda tentang cara-cara untuk mengurangi tekanan darah Anda, termasuk modifikasi faktor gaya hidup seperti diet dan aktivitas fisik,” pungkasnya.
| Source | : | techexplorist.com |
| Penulis | : | Wawan Setiawan |
| Editor | : | Warsono |
KOMENTAR